兩歲十一個(gè)月寶寶應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以提高孩子的免疫力，對(duì)幼兒還有其他意想不到的好處哦。今天，小編要為大家?guī)?lái)的就是兩歲十一個(gè)月寶寶運(yùn)動(dòng)原則，一起來(lái)看看吧。

　　兩歲十一個(gè)月寶寶運(yùn)動(dòng)的好處

　　幼兒參與體育活動(dòng)總會(huì)遇到一些困難。幼兒每面對(duì)一個(gè)自己從未嘗試過(guò)的新的活動(dòng)時(shí)，往往要克服自己的恐懼感才能完成，而一旦完成，幼兒會(huì)體驗(yàn)到一種成就感。以走平衡木為例，許多從未走過(guò)的幼兒一開(kāi)始都不敢上去，就算勉強(qiáng)上去了，也是心慌、緊張、搖搖晃晃。幼兒為了取得成功，必須克服害怕的心理，勇敢地走過(guò)去。心理研究早已表明：這類直接而強(qiáng)烈的成功體驗(yàn)，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極大的鼓舞和激勵(lì)作用，會(huì)極大地提升孩子的成就感和自信心。

　　接下來(lái)，就來(lái)看看兩歲十一個(gè)月寶寶運(yùn)動(dòng)原則有哪些吧。

　　兩歲十一個(gè)月寶寶運(yùn)動(dòng)原則

　　針對(duì)小朋友現(xiàn)階段的能力，多溝通了解其興趣，并多嘗試揣摩，以找到最適合的項(xiàng)目。

　　評(píng)估小朋友的體能，以設(shè)定預(yù)期的成就及收獲。有時(shí)，父母、教練及小朋友本身，在預(yù)期及現(xiàn)實(shí)上如果有太大的落差，則容易受傷或因而在心理上畏懼退縮。

　　鼓勵(lì)所有小朋友的參與：運(yùn)動(dòng)是為了好玩、培養(yǎng)興趣及鍛煉身體，而不是注重表面的成績(jī)。因此，應(yīng)該普及參與，對(duì)能力較差的，應(yīng)該多呵護(hù)獎(jiǎng)勵(lì)，而非責(zé)備嘲笑。

　　觀察身體發(fā)育的程度：有時(shí)候運(yùn)動(dòng)分級(jí)并非只是看戶口簿上的年齡，而是看身體發(fā)育的程度；否則，在體型上不相稱的肢體對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等，受傷的機(jī)率將增加百分之五十以上。

　　考慮不同的狀況采用修訂的規(guī)則：小朋友靠大人的指導(dǎo)，大人卻很容易僵化地去讓小朋友以固定的模式去參加固定的運(yùn)動(dòng)！有時(shí)候，依不同的年齡層，運(yùn)動(dòng)游戲規(guī)則應(yīng)可以適度地修改，以避免在他們能力不及時(shí)容易受傷。

　　讓小朋友有階段性的發(fā)展：有時(shí)候他們熱衷足球，過(guò)一陣子會(huì)對(duì)棒球著迷，再一陣子又將興趣轉(zhuǎn)到籃球；讓他們?cè)陔A段性的發(fā)展中去嘗試體會(huì)不同的項(xiàng)目，而不必強(qiáng)迫他們太早進(jìn)行某種特殊運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。

　　教導(dǎo)他們正確的技巧及觀念：不論他們的力量是否足以做得很完美，但應(yīng)重視其正確的技巧及觀念，而不必計(jì)較目前的成果表現(xiàn)。

　　需要合適的裝備：有了正確的裝備才能有正確的觀念及避免傷害的發(fā)生。

　　最后，小編提醒，兩歲十一個(gè)月寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意安全哦。