九個(gè)月寶寶牙齒比較堅(jiān)固，可以咬動(dòng)面食了，那么九個(gè)月寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)之一就是可以在寶寶食譜中添加以面為主的寶寶食譜了。而且，長(zhǎng)牙期的寶寶吃一些面條等食物是有助于孩子發(fā)育的哦。下面小編就來推薦面類九個(gè)月寶寶食譜，一起來看看吧。

　　九個(gè)月寶寶食譜

　　肝泥爛面

　　原料：肝泥1勺，面條6根，水1／2杯，鹽少許。

　　制作方法：

　　水煮沸，下面條煮沸；

　　加肝泥和鹽繼續(xù)煮至面條變軟。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用，經(jīng)常食用動(dòng)物肝還能補(bǔ)充維生素B2，這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶，完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用，而且動(dòng)物肝臟含鐵豐富，鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素。

　　面條是維生素和礦物質(zhì)的重要來源，內(nèi)含維持神經(jīng)平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。

　　雞蛋面皮湯

　　原料：雞蛋1個(gè)，青菜30克，面粉適量。

　　制作方法：

　　將面粉放入盆內(nèi)，加入雞蛋液和少許水，和成面團(tuán)，揉好后搟成薄片，再切成小塊待用；

　　青萊擇洗干凈后切末；

　　鍋上火，倒入適量水燒開，然后下入面片，煮熟爛后加入青菜末，再煮至菜軟爛即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)并富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力。

　　面類是物營(yíng)養(yǎng)豐富吧，媽媽快來為九個(gè)月寶寶烹飪面類食物吧。