導(dǎo)致難產(chǎn)的原因有很多，飲食方面的問題也是很大一個原因。下面我們一起來看一下哪些飲食會導(dǎo)致難產(chǎn)，懷孕晚期應(yīng)該如何飲食避免難產(chǎn)？

四種飲食可能會導(dǎo)致難產(chǎn)

一、黃芪燉雞

黃芪具有益氣健脾的功效，如果與雞一起燉熟食用，那么就具有良好的滋補益氣的功效，非常適合氣虛的人食用，但不適合將要臨產(chǎn)的孕婦食用，因為這食物會干擾到妊娠晚期胎兒的正常下降的生理規(guī)律，從而造成難產(chǎn)的現(xiàn)象。

二、咸魚

咸魚含有大量的二甲基亞硝酸鹽，在進入人體后會被轉(zhuǎn)化為致癌性很高的二甲基亞硝胺，并且會通過胎盤作用與胎兒。因此孕婦不宜食用咸魚。

三、酸性的食物

很多孕婦在孕早期，很喜歡吃些酸性的食物，以緩解孕期嘔吐現(xiàn)象，甚至有人還會濫用一些酸性藥物止吐。實際上，孕期多吃酸性食物并不利于母嬰健康。這是因為酸性食物和酸性藥物是造成畸形兒的元兇之一。

四、熱性的香料

熱性的香料指的是小茴香、八角茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、桂皮、五香粉等調(diào)味品。孕婦在孕期腸道比較干燥，而熱性的香料性熱而有刺激性，如果孕婦多吃這些調(diào)味品就會造成便秘或者糞石梗阻。

懷孕晚期如何飲食避免難產(chǎn)

從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發(fā)育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養(yǎng)攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產(chǎn)。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。

飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，過多地吃這類食品，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。

脂肪性食物里含膽固醇量較高，過多的膽固醇在血液里沉積，會使血液的黏稠度急劇升高，再加上妊娠毒素的作用，使血壓也升高，嚴重的還會出現(xiàn)高血壓腦病，如腦出血等。飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。

孕婦應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養(yǎng)價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應(yīng)注意維生素的攝入。

孕婦要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕婦應(yīng)限制蛋白質(zhì)、水分和食鹽的攝入，多吃植物性油。注意均衡營養(yǎng)，平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時也要考慮食用含有其他營養(yǎng)成分的食物。

溫馨提醒：需要注意的是，妊娠晚期容易出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征，該病是引起早產(chǎn)和胎兒、嬰兒、產(chǎn)婦死亡的重要原因之一。

孕婦生活中注意一下飲食方面的問題，注意自己什么該吃什么不可以吃，這對孕婦和胎兒的順利出生都是很有幫助的。