寶寶睡覺愛出汗怎么辦？嬰兒睡覺出汗，一般情況下都是由于生理原因造成的。媽媽不必過(guò)于擔(dān)心，只要得當(dāng)?shù)淖o(hù)理就可以幫孩子緩解睡覺愛出汗的狀況。

　　寶寶睡覺愛出汗的生理原因

　　嬰幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，身體的新陳代謝要比大人旺盛，又總是不停地活動(dòng)著，加之皮膚中的水分含量多，微血管分布廣泛，更為重要的是他們的身體對(duì)冷熱的調(diào)節(jié)能力較差，一旦受到環(huán)境刺激或興奮時(shí)，通過(guò)皮膚散發(fā)出去的水分也就比較多，尤其是在氣候炎熱季節(jié)、室溫過(guò)高、衣著或被褥過(guò)厚、快速吃熱的飲食及活動(dòng)后。

　　嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育還沒有完善，交感神經(jīng)的興奮性較高就會(huì)導(dǎo)致多汗。隨著寶寶神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育完善，這種出汗的現(xiàn)象就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　那么，寶寶睡覺愛出汗要怎么辦呢？

　　寶寶睡覺愛出汗的護(hù)理方法

　　穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣

　　純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。

　　調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

　　每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

　　如果是炎熱的夏天，有條件的家庭可使用電扇或空調(diào)降溫，但要注意風(fēng)不能直接對(duì)著寶寶吹，尤其是寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內(nèi)過(guò)熱，以免室內(nèi)外溫差大寶寶愛感冒。

　　衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助于增強(qiáng)寶寶的抵抗力。

　　勤洗澡

　　勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、干燥。這是因?yàn)閷殞毜钠つw十分嬌嫩，過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

　　及時(shí)更換衣物

　　衣服被汗液浸濕，如果不及時(shí)更換，寶寶就得用自己身體的溫度來(lái)焐干，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。因此出汗后要及時(shí)換上干爽內(nèi)衣。

　　多喝水或湯

　　出汗嚴(yán)重的寶寶，由于體內(nèi)水分喪失較多，如果不及時(shí)補(bǔ)水，就有可能脫水。出汗會(huì)使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補(bǔ)充這些物質(zhì)，對(duì)維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡、避免脫水而導(dǎo)致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補(bǔ)充水分。

　　寶寶睡覺愛出汗怎么辦？以上護(hù)理方法，媽媽不如來(lái)試試吧。