柯大夫：

我的寶寶剛睡下去時很老實，一動不動。過一些時候就不安心了，一會手伸到被褥外，一會踢被褥，接著翻身。過一陣子安靜了，可沒多久，上述情況又復出現(xiàn)。這是病嗎？怎樣防治？

浙江劉×

劉讀者：

整個睡眠過程由正相睡眠和異相睡眠反復交替組成，處于正相睡眠期的寶寶，安靜睡眠；而處于異相睡眠期時，寶寶就"不老實"了。白天孩子玩得過于興奮，臨睡前家長過分逗引小孩，被褥太厚，睡時衣著太多，睡眠姿勢不好，患病等，都會增加寶寶睡眠時踢被頭的情況。

所以，臨睡前不要過分逗引、恐嚇寶寶，被子要適合季節(jié)，不要偏季節(jié)而過厚。衣服要少穿，更不宜以衣代被。寶寶新陳代謝高，產(chǎn)熱量也高，若被褥過厚、衣著過多，體內(nèi)熱量散發(fā)困難，就會出汗較多，悶熱難受，就睡不安穩(wěn)了。假如有蟯蟲病，也會影響睡眠，應及時醫(yī)治?？傊?，只有找出原因，去除病因，才能使寶寶睡得香，減少踢被頭的次數(shù)。

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