5款輔食幫助寶寶順利斷奶
寶寶斷奶的一大關(guān)鍵是輔食,那么,給寶寶斷奶的期間,給寶寶添加什么輔食才能幫助寶寶更加順利地?cái)嗄棠兀?/p>
1、蛋麥糊
此麥糊香甜可口,富有營(yíng)養(yǎng)。可以作為早餐、中餐、晚餐、零食食用。
2、火腿土豆泥
把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小塊黃油吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。
3、豆腐花
豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,其消化吸收率達(dá)95%以上。
4、水果藕粉粥
要等到水果藕粉粥自然涼,如多攪拌會(huì)變??;此粥最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃。
5、海鮮蛋餅
用一平底鍋,放上黃油,把所有備用料攤成一個(gè)小小圓餅,抹上番茄沙司即可。
寶寶斷奶注意事項(xiàng):
1、每2~7日添加一種新食品
剛開始斷奶的時(shí)候,先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開始經(jīng)過(guò)3~4天增加至3~4大勺。在2~7天的空檔主要觀察有無(wú)發(fā)疹、口吐、腹瀉的情況,如果沒(méi)有可改換下一種食品。
2、放到固定的位置上坐好再喂
為養(yǎng)成孩子好的飲食習(xí)慣,喂飯的時(shí)候要讓他坐在嬰兒車或者椅子上。如果抱著的話,媽媽只能一個(gè)手自由活動(dòng),孩子不老實(shí)的話就很容易把媽媽的碗或勺子打翻。可以找個(gè)系帶子的座位把孩子放在上邊固定好,選擇固定的位置固定好喂事,這樣可以讓孩子吃飯時(shí)不散漫。
3、根據(jù)孩子的食量現(xiàn)吃現(xiàn)做
一次做很多然后分幾天喂不是一個(gè)好的方法。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了,而且冷凍后的食品味道也會(huì)發(fā)生變化,要根據(jù)食品的特點(diǎn)選擇合適的保管方法。蔬菜粥比水果更容易變質(zhì),只可以保管一天,水果可以保管3天。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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