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支招:家長如何預(yù)防嬰兒感冒

2013-04-09 14:55:31      家庭醫(yī)生在線

  如何預(yù)防嬰兒感冒呢?嬰兒年齡小,抵抗力差就會容易出現(xiàn)感冒癥狀,所以預(yù)防嬰兒感冒是刻不容緩的哦。

  一、預(yù)防嬰兒感冒的方法

  1、不要給寶寶穿太多衣服,但是要做好準(zhǔn)備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多,當(dāng)氣溫升高,或者他活動比較多的時候,就會出汗。這時候,如果被冷風(fēng)吹到,就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時你還要隨時帶一件厚點的外衣,根據(jù)情況穿脫。

  2、增加寶寶室外活動的時間和次數(shù)。漫長的冬天終于過去了,天氣晴朗而少風(fēng)的時候,多帶寶寶出去曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強他的抗病能力。

  3、注意減少交叉感染的機會。寶寶外出活動增加后,還要注意減少交叉感染的機會,少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來后記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前,也一定請他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及時通風(fēng)。如有必要,感冒的家人要戴口罩并減少和寶寶接觸的機會。

  4、已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當(dāng)多吃些水果或者喝果汁,特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑,可以增強寶寶的免疫力。

  5、密閉的空氣,反而會降低寶寶的抵抗力,因此即使是冬天,也別將門窗關(guān)死,要保持室內(nèi)通風(fēng)。才能讓寶寶更健康,更不易受病毒感染。

  6、多喝水,可以加強身體的新陳代謝,對身體有益,因此在感冒流行時,讓寶寶多喝水,可以有預(yù)防的效果;此外,假如寶寶真的感冒了,多讓寶寶喝水,可以補充體液,讓寶寶更快恢復(fù)健康。

  除了以上六種預(yù)防嬰兒感冒的方法,在日常生活中要怎么做呢?

  二、生活中如何預(yù)防嬰兒感冒

  1、按期進行預(yù)防接種,這是預(yù)防小兒傳染病的有效措施。

  2、保證小兒營養(yǎng),各種營養(yǎng)素如蛋白質(zhì)、鐵、維生素D等都是小兒生長發(fā)育所必需的,而蛋白質(zhì)更是合成各種抗病物質(zhì)如抗體的原料,原料不足則抗病物質(zhì)的合成就減少,小兒對感染性疾病的抵抗力就差。

  3、保證充足的睡眠也是增強小兒體質(zhì)的重要方法,可進行主被動操以及其他形式的全身運動。

  4、多帶小兒到戶外活動,多曬太陽和多呼吸新鮮空氣。

  以上介紹了預(yù)防嬰兒感冒的方法,新手媽媽快行動起來吧。

(責(zé)任編輯:方徽雯 )

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