臨產(chǎn)前的征兆有哪些呢？在懷孕晚期到待產(chǎn)期，這是每位準(zhǔn)媽媽都應(yīng)多久了解的事情之一。

　　一、臨產(chǎn)前的征兆

　　1、胃部的壓迫感消失：過(guò)了35～36周，由于分娩將近，子宮口和產(chǎn)道變軟，使得一直壓迫胃部和胸部的子宮下降，胃部的壓迫感消失，從而一直以來(lái)的消化不良等情況得到改善，吃飯也吃得痛快了，呼吸也舒暢了。

　　2、下腹部疼痛、腹脹：到孕后期，子宮開(kāi)始出現(xiàn)不規(guī)則的收縮，腹部會(huì)有發(fā)脹、硬梆梆的感覺(jué)，有人還會(huì)覺(jué)得輕微疼痛。即分娩前的宮縮。要與分娩宮縮區(qū)別開(kāi)來(lái)。

　　3、尿頻：子宮下降雖然使得胃部壓迫感消失，但卻轉(zhuǎn)移到了膀胱，所以會(huì)出現(xiàn)尿頻。要頻繁上廁所，即使有時(shí)剛廁所出來(lái)，又想去。

　　4、腰痛：子宮下降，還壓迫到了骨盆內(nèi)神經(jīng)，所以會(huì)覺(jué)得腰痛，有時(shí)骶骨會(huì)有疼痛感。

　　5、分泌物增多：由于臨近分娩，子宮頸管張開(kāi)，分泌物會(huì)比以前多，呈透明色或白色。如果出現(xiàn)茶色的血型分泌物，應(yīng)立即住院。因此，在孕后期很有必要經(jīng)常注意分泌物的性狀。

　　6、胎動(dòng)變化：胎兒在臨產(chǎn)前位置會(huì)被固定，再加上子宮經(jīng)常收縮，使得胎兒活動(dòng)困難，所以胎動(dòng)會(huì)由原來(lái)的頻繁活動(dòng)，變得慢慢遲緩。當(dāng)然，不是完全停止不動(dòng)。

　　臨產(chǎn)前的征兆中最難忍的莫過(guò)于疼痛，那么如何緩解疼痛呢？

　　二、如何緩解臨產(chǎn)前的疼痛

　　1、上身采取稍挺起的靠臥姿勢(shì)：調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢(shì)比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺(jué)。

　　2、跨坐在椅子上：兩腳張開(kāi)、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

　　3、利用網(wǎng)球推高肛門(mén)：不可使力欲想便力時(shí)，可把網(wǎng)球抵著肛門(mén)到會(huì)陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

　　4、把體重負(fù)荷在墻上：手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢(shì)，故有幫助胎兒降落的效果。

　　5、趴在椅子上：膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿勢(shì)，也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

　　6、丈夫來(lái)幫忙：在腰骨的上下左右進(jìn)行按摩，或者用力壓迫肛門(mén)，另外指壓背部、腰部時(shí)，應(yīng)使用拇指強(qiáng)力按壓，這時(shí)候的你，請(qǐng)?jiān)谥笁簳r(shí)吐氣，放松力量時(shí)吸氣。

　　以上介紹了臨產(chǎn)前的征兆，希望對(duì)你有所幫助。