很多孕媽媽都認(rèn)為早孕反應(yīng)指的就是孕吐。其實(shí)不是這樣的！

　　懷孕11周每個(gè)人的早孕反應(yīng)也不一樣，常見有惡心、嘔吐、食欲不振、厭油膩、嗜睡、尿頻、怕冷、易感疲勞、怕冷、怕熱……各種不適癥狀都出現(xiàn)了。一般來(lái)說(shuō)，孕11周的孕婦身上的早孕反應(yīng)已經(jīng)大大減輕，完全消失還需要一點(diǎn)時(shí)間。

　　懷孕的癥狀

　　懷孕的癥狀一般從孕6周左右開始，一般持續(xù)到孕3個(gè)月，有的人早孕反應(yīng)大的會(huì)持續(xù)到7個(gè)月左右才結(jié)束，這和個(gè)人的體內(nèi)激素水平有關(guān)系。初期主要是犯惡心，一般孕兩個(gè)月左右才開始出現(xiàn)孕吐，胃口越來(lái)越差，吃什么吐什么。有的人甚至還沒(méi)吃就先吐上了。幾個(gè)月下來(lái)，不少孕婦均會(huì)出現(xiàn)體重較孕前下降的情況。

　　1、口味改變

　　早孕反應(yīng)往往會(huì)引起口味的改變，由于胃口變差、食欲不振，以前口味清淡的孕婦可能突然喜愛酸辣，愛吃面食的準(zhǔn)媽媽可能突然喜歡上米飯了，原來(lái)無(wú)肉不歡的也突然轉(zhuǎn)了口味吃素……這都是孕期身體變化帶來(lái)的反應(yīng)。

　　2、尿頻

　　懷孕后，睡眠質(zhì)量也發(fā)生了變化。原來(lái)是一覺(jué)到天明的“睡蟲”，突然半夜總是要起來(lái)一兩次去上廁所，一有尿意就會(huì)醒，憋也憋不住，不去廁所就難以再次入睡。白天也一樣，小便的頻率大大增加了。

　　3、嗜睡

　　以前每天熬夜，只睡五六個(gè)小時(shí)，第二天也一樣精神奕奕的日子已經(jīng)一去不復(fù)返了。取而代之的是經(jīng)常打瞌睡，哪怕晚上已經(jīng)睡足8小時(shí)，第二天還是覺(jué)得不怎么有精神，最大的感覺(jué)就是累，坐公車能睡著，開會(huì)能睡著，中午覺(jué)更是非睡不可，否則下午眼皮一直往下掉。

　　4、怕熱怕冷

　　由于胎寶寶的出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽對(duì)于溫度的感受也有了很大的變化。有的人孕前在辦公室總要備上一件外套，懷孕后卻怕熱得厲害，開著空調(diào)還要吹風(fēng)扇。有的人則相反，從怕熱變?yōu)橥蝗慌吕淦饋?lái)。

　　5、情緒變動(dòng)大

　　懷孕后由于身體的種種變化，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)因?yàn)楦鞣N不適應(yīng)而導(dǎo)致情緒波動(dòng)比較大。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕之后，要控制好自己的情緒，將個(gè)人的喜、怒、哀、樂(lè)等情緒激動(dòng)減至最低限度。多看美麗的風(fēng)景、圖畫，多接觸美好的事物，避開令自己情緒激動(dòng)的東西，不要閱讀恐怖、悲傷的書籍或看恐怖電影，如此使母體心境平和舒坦，讓胎兒在母體內(nèi)輕松成長(zhǎng)。