新媽媽分娩后，產(chǎn)道會流出子宮中的組織碎片和黏液分泌物等，這就是產(chǎn)后惡露。那么，產(chǎn)后惡露，要注意哪些問題呢？

  　　產(chǎn)后惡露要注意的問題?

　　1、使用墊紙質(zhì)地要柔軟，要嚴(yán)密消毒，防止發(fā)生感染。

　　2、惡露減少，身體趨向恢復(fù)時，可鼓勵產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動，有助于氣血運行和胞宮余濁的排出。

　　3、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。若血熱證者，衣服不宜過暖。

　　4、屬血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應(yīng)加強飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤。

　　5、臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激。

　　如何喝生化湯

　　很多新媽媽生完寶寶后，在月子期間都會喝生化湯。但是也有很多新媽媽對生化湯這個詞感到很陌生。生化湯主要由當(dāng)歸、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草組成。整個方子的目的就在養(yǎng)血、活血、補血、祛除惡露。甚至，有老一輩的人也說，新媽媽分娩后一定要喝生化湯，這樣才能順利的排出污物。產(chǎn)后如果有惡露排出問題，小腹冷痛的癥狀，小編覺得新媽媽可以試試喝生化湯。

　　產(chǎn)后子宮內(nèi)膜層的重建再生，這關(guān)系到新媽媽將來的再次懷孕。這個過程在產(chǎn)后2到3天即已開始，除了當(dāng)初胎盤著床的部分以外，其余的子宮內(nèi)膜的新生，多在產(chǎn)后7到10天內(nèi)完成。

　　而胎盤著床部分的子宮內(nèi)膜再生，則復(fù)雜了一些，這部分的血栓塊要剝落，新的子宮內(nèi)膜才能長得完整。一般剝落的過程約需2個星期左右，有時甚至要6周。而生化湯的真正功用就在這段期間。所以生化湯的飲用時機大約在產(chǎn)后2到3天開始，大約至7到10天。

　　小編提醒一下，新媽媽喝生化湯不要超過產(chǎn)后2個星期，因為在這之后，生化湯反而對子宮內(nèi)膜的新生造成負(fù)面影響，它會讓新生子宮內(nèi)膜不穩(wěn)定，反而會出血不止。這也是生化湯最常見的副作用。

　　對于產(chǎn)后惡露排出順暢的新媽媽，而且又沒有小腹疼痛(即子宮收縮)諸癥的新媽媽， 不需要飲用生化湯。因為生化湯有祛除淤血的功效，沒有這些癥狀的新媽媽喝，會造成出血。如果使用子宮收縮劑的新媽媽也不用服用生化湯。

    產(chǎn)后惡露何時結(jié)束

　　惡露排出的量因人而異，有的人多，有的人少?；旧?，產(chǎn)后4到5天，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；到了產(chǎn)后一個星期，惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露；10天之后，惡露顏色再變淡，會變成白色或黃白色，沒有特殊的氣味，有點類似白帶，稱為白性惡露。

　　惡露一般在新媽媽產(chǎn)后4－6周消失。但有時少量褐色的惡露會持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。不過，不同的分娩方式，惡露結(jié)束時間不同，剖腹產(chǎn)的新媽媽，惡露會比較少。所以新媽媽要具體問題具體分析。而惡露的量一般不超過月經(jīng)量，如果流血持續(xù)兩周以上，超過月經(jīng)量或有血塊，陰道流出物呈爛肉樣組織或有腐敗臭味時，小編建議新媽媽應(yīng)該及時求醫(yī)。

　　產(chǎn)后第一次“老朋友”何時來

　　許多新媽媽都關(guān)心著產(chǎn)后的第一次月經(jīng)來潮會是什么時候，但又不太好意思問別人。其實沒有母乳喂養(yǎng)的新媽媽，大約產(chǎn)后6～8周月經(jīng)就會來。而產(chǎn)后第一次月經(jīng)的量則不一定，有的人多，也有人極少;母乳喂養(yǎng)的新媽媽，則可能會晚一點，有的新媽媽還會在產(chǎn)后第18個月才來月經(jīng)，這可能是哺乳使體內(nèi)泌乳激素上升，抑制排卵，所以月經(jīng)沒來。

　　不過，這并不代表全部人的狀況。應(yīng)該說，如果有規(guī)律地喂母奶，月經(jīng)沒有來，這是正常的現(xiàn)象，但如果沒有喂母奶而且懷孕前月經(jīng)正常，產(chǎn)后過了3個月月經(jīng)還是沒來，最好到婦產(chǎn)科檢查。

　　另外，產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮比較晚的媽咪，大部分在首次月經(jīng)來潮前已經(jīng)排卵，所以即使媽咪月經(jīng)沒有復(fù)潮，卻也有可能懷孕?？梢?，月經(jīng)沒有復(fù)潮之前，恢復(fù)性生活也應(yīng)該注意避孕。

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦

　　不論是否母乳喂養(yǎng)，新媽媽通常產(chǎn)后前幾次的月經(jīng)來潮都不是很規(guī)律，月經(jīng)來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過幾次過后就會趨于穩(wěn)定。如果新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)長期都很紊亂，小編覺得新媽媽可能會有以下問題。

　　1、周期不規(guī)律

　　新媽媽產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;另外，可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等等;新媽媽精神過度緊張也會造成月經(jīng)周期不規(guī)律。

　　防治辦法：平時應(yīng)該注意適當(dāng)補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

　　2、經(jīng)血量少

　　有的新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)周期正常，可是經(jīng)量卻很少，甚至來一點點就完了，這就是“月經(jīng)過少”的癥狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的，如產(chǎn)后大出血可造成身體血虛，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也能發(fā)生月經(jīng)過少。

　　防治辦法：新媽媽應(yīng)盡量避免做能對子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù);應(yīng)將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

　　3.經(jīng)血過多

　　產(chǎn)后新媽媽如果月經(jīng)規(guī)律，但每次月經(jīng)的出血量很大，則說明月經(jīng)過多。月經(jīng)過多主要是由器質(zhì)性疾病，如子宮肌瘤所致。正常情況下，每個月經(jīng)周期的經(jīng)血量一般不超過30毫升～50毫升如果超過80毫升，則可診斷為月經(jīng)過多。每個人月經(jīng)周期的經(jīng)血量都不相同，這只能根據(jù)自己的情況來判斷了。

　　防治辦法：有很多方法可以治療月經(jīng)過多，包括手術(shù)治療，如子宮切除和內(nèi)膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經(jīng)過多，如口服藥物或?qū)m內(nèi)節(jié)育器釋放藥物。產(chǎn)后通常采用藥物治療。