產后媽媽很容易患風濕病，它的癥狀是怎樣的呢？怎樣預防才不會得風濕呢？

　　產后風濕的癥狀：

　　1、心跳更快：怕嚇，有心慌的感覺。稍微嚴重些的病人還會出現(xiàn)連自己都不相信自己，對生活失去信心，疑神疑鬼的現(xiàn)象出現(xiàn)。（這是典型的產后憂郁，主要是在坐月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致）。

　　2、小腹膨脹：小腹會脹氣，鼓氣，微疼的感覺。

　　3、胃不舒服：會胞脹，發(fā)冷，不思飲食。

　　4、經常感冒：連續(xù)不斷的感冒，稍微嚴重的還會出現(xiàn)連續(xù)的高燒的癥狀。

　　5、月經不調：有帶團，帶黑，帶白現(xiàn)象，時間和量不太正常，稍微嚴重的還會出現(xiàn)閉經。

　　6、脾氣煩躁：容易發(fā)火，時常心里都好像有一股莫名的火想發(fā)出來，不能自控。

    產后風濕的預防措施：

　　1、充分休息，注意營養(yǎng)

　　新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥床休息24小時，保證產后充足的睡眠，第二天再下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。一般說來，新媽媽在產后不但要吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。

　　2、產后注意保暖

　　新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶后都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。

　　3、不要過度活動關節(jié)，保持良好情緒

　　分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產后2～3周內絕對不能過度活動關節(jié)。多休息，自然運動為好，運動后注意不要著涼，不能過度疲勞。保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不宜生氣，不宜著急。最需注意的是做月子期間要絕對禁止性生活。

　　上述是三種產后風濕的預防措施，希望產后女性提起重視。提醒新媽媽們，平時應做好月子期間的養(yǎng)護工作，若出現(xiàn)了關節(jié)疼痛等不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，以避免誤診誤治情況的發(fā)生。

　　小編點評：為了媽媽將來的健康著想，媽媽們產后要多休息，要注意保暖，不要貪涼。還有產后媽媽們出汗比較多，所以產后要勤換衣服，避免著涼；產后媽媽要保持好心情，不要過度活動關節(jié)，這才可以讓風濕病遠離自己。