準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候需要注意孕婦不能吃哪些食物，尤其是肉類食物更加需要注意了。

　　一、兔肉

　　性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，所以孕媽媽應(yīng)該忌食。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌。

　　二、麻雀肉

　　雀性大熱并特淫，孕媽媽不應(yīng)多食。中醫(yī)認(rèn)為，雀能壯陽，興陽事?！峨S息居飲食譜》中說：雀肉，陰虛內(nèi)熱及孕婦忌食。《飲食須知》亦云：妊婦食雀肉飲酒，令于多淫。多食雀腦，動(dòng)胎氣，令子雀目。因此，孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

　　三、動(dòng)物肝臟

　　懷孕的婦女盡量少吃，最好是不要吃豬肝等動(dòng)物肝臟之類食物，以減少胎兒患先天性缺陷的危險(xiǎn)。豬肝含有20％的蛋白質(zhì)、多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等。均屬人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外，吃豬肝還有護(hù)肝、養(yǎng)顏和防治夜盲癥的食療保健作用，可謂經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食中佳品。但是，國內(nèi)外新近的研究結(jié)果表明，孕婦還是少吃豬肝為佳。

　　四、螃蟹

　　在中醫(yī)里，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產(chǎn)。此外，大陸的臨床發(fā)現(xiàn)，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈。蟹爪能散瘀血、通經(jīng)絡(luò)。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載?！侗静菥V目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

　　五、鱉

　　甲魚本身含有豐富的蛋白質(zhì)，還具有通血絡(luò)和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。因此，臨床上某些長(zhǎng)有腫瘤的病人會(huì)攝取甲魚來抑制腫瘤的生長(zhǎng)。但對(duì)孕媽媽來說，甲魚卻吃不得，因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)成長(zhǎng)，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長(zhǎng)，易造成流產(chǎn)或胎兒生長(zhǎng)不全。

　　六、驢肉

　　性平，味酸甘，雖有補(bǔ)血益氣作用，但根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕婦應(yīng)當(dāng)忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產(chǎn)。

　　七、蛙肉

　　根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，孕婦不宜多吃蛙肉。如清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中指出：多食助濕、生熱，孕婦最忌。

　　懷孕不能吃的四種食物

　　懷孕不能吃什么？哪些食物懷孕不能吃？

　　準(zhǔn)備懷孕不能喝這些奶制品