在懷孕6周時，胚胎正在迅速的發(fā)育成長。這是你孕期的第二個月，漸漸的，你就可以感覺到胎寶寶的存在了。你現(xiàn)在一定很好奇母體的變化和胎兒發(fā)育狀況，那么，小編就來介紹吧。

　　一、懷孕6周的變化

　　1、胎兒發(fā)育

　　進入懷孕第6周后，在你的子宮里，胚胎正在迅速地成長，他（她）的心臟已經(jīng)開始劃分心室，并進行有規(guī)律的跳動及開始供血。這周的細胞還在迅速地分裂，主要器官包括初級的腎和心臟的雛形都已發(fā)育，神經(jīng)管開始連接大腦和脊髓，原腸也開始發(fā)育。

　　胚胎的上面和下面開始長出肢體的幼芽，這是將來孩子的手臂和腿。日后將形成嘴巴的地方的下部，有一些小皺痕，它最終會發(fā)育成脖子和下頜。在本周面部的基本器官已經(jīng)開始成形，已經(jīng)能清晰地看到鼻孔，眼睛的雛形也已經(jīng)具備。

　　2、媽媽的變化

　　你的身體已經(jīng)開始發(fā)生變化，懷孕的癥狀也出現(xiàn)了——由于雌激素與孕激素的刺激作用，你的胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結(jié)節(jié)突出，你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。在這個星期你會像大多數(shù)孕婦一樣，有惡心的感覺，有時候不僅是在早晨，整個一天你都會隨時嘔吐。

　　現(xiàn)在你的情緒可能會波動很大，有時會很煩躁，但是應(yīng)該注意的是，早孕的6～10周，是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果你的情緒過份不安，會影響胚胎的發(fā)育。因此，要繼續(xù)補充含有葉酸和微量元素的食物，在懷孕三個月之內(nèi)，補充孕早期營養(yǎng)的工作是一定要堅持的！

　　那么，接下來就必須要知道孕早期營養(yǎng)的需求補充方法了。

　　二、懷孕6周的營養(yǎng)需求

　　懷孕進入第6周后，胚胎在你的子宮里迅速地成長，他（她）已經(jīng)長出初具雛形的腎與心臟，神經(jīng)管開始連接大腦和脊髓，原腸也開始發(fā)育。這是胎兒器官形成的關(guān)鍵時期，倘若營養(yǎng)供應(yīng)不足，很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎和胎兒畸形。

　　葉酸對妊娠期的你非常重要，一來它能促進胎兒的正常生長，二來可以防止妊娠巨紅細胞性貧血。孕婦奶粉也是你補充營養(yǎng)的一個重要途徑，因為它幾乎涵蓋了你需要的所有營養(yǎng)素。補充葉酸、選擇孕婦奶粉時，你需要注意：

　　由于目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了，所以，在挑選葉酸時，要特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應(yīng)以及影響吸收和利用的因素等。

　　孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上，如果你已經(jīng)在服用多維片了，一般不用再額外補充葉酸。

　　孕婦每天補充葉酸的量為800微克。生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日需額外增加200－400微克的葉酸，具體的補充方案應(yīng)該由醫(yī)生來決定。