如果有鼻屎堵塞寶寶的鼻孔，引起寶寶呼吸不暢快，也容易引起睡眠不安穩(wěn)，所以父母要注意這方面的因素，當(dāng)寶寶睡不安穩(wěn)時，檢查一下寶寶的鼻孔，幫寶寶清理一下，相信，馬上他就會睡得很安穩(wěn)的。肛門外有蟯蟲，要知道，肛門外有蟯蟲也會影響寶寶的睡眠。如果有，要求助于醫(yī)生積極治療。

　　另外，很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。晚上一定要喂奶的話，也要盡量保持安靜的環(huán)境。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。寶寶由于夜里想尿就會醒來，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定不要把尿不濕包得太緊。

　　發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

　　如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部分是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。被子或者睡覺姿勢不舒服也會導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實，當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶睡不著時，要注意檢查寶寶的被子和睡姿，相信調(diào)整舒適后，寶寶會很快入睡的。