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營養(yǎng)不良
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>腳氣病糙皮病鋅缺乏癥營養(yǎng)不足維生素缺乏

4歲寶寶食譜:4歲寶寶五香味食譜

2012-09-03 10:47:53      家庭醫(yī)生在線

  適合4歲寶寶的五香味食譜。

  五香雞胗:味鮮醇香,胗肝脆嫩

  食物原料:

  鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。

  制作方法:

  1、鮮雞胗洗干凈,去除筋膜,再用鹽、小雞胗、大料、花椒、桂皮腌漬10小時(shí)。

  2、針穿上線,把腌好的雞胗一個(gè)一個(gè)穿上,然后放在干燥通風(fēng)的地方,風(fēng)干。

  3、到第5天時(shí),把風(fēng)干的雞胗取出,用涼水沖洗干凈,上蒸鍋蒸15-20分鐘,取出切片即可。

  五香雞胗,味鮮醇香,胗肝脆嫩

  食物原料:

  鮮雞胗500克。鹽、小茴香、大料、花椒、桂皮各適量。

  制作方法:

  1、鮮雞胗洗干凈,去除筋膜,再用鹽、小雞胗、大料、花椒、桂皮腌漬10小時(shí)。

  2、針穿上線,把腌好的雞胗一個(gè)一個(gè)穿上,然后放在干燥通風(fēng)的地方,風(fēng)干。

  3、到第5天時(shí),把風(fēng)干的雞胗取出,用涼水沖洗干凈,上蒸鍋蒸15-20分鐘,取出切片即可。

  營養(yǎng)經(jīng):

  南方俗稱:雞石子?!拘悦翚w經(jīng)】甘,寒。歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)?!竟πА?消食健胃,澀精止遺。

(責(zé)任編輯: )

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