這段時(shí)間孕媽媽支撐大肚子的雙腿會(huì)感受到壓力，所以不宜久站。胸口、胃部會(huì)受子宮壓迫而產(chǎn)生心悸、惡心、腹脹等現(xiàn)象，早晨起床會(huì)手指發(fā)麻，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得非常健忘，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多呵護(hù)自己。

　　行走注意：

　　1。上樓時(shí)拉住樓梯的扶手，憑借手臂的力量來減輕腿部的負(fù)擔(dān)。

　　2。下樓時(shí)要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

　　3。在平路上行走時(shí)，應(yīng)該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部，保持全身平衡，緩步行走。

　　預(yù)防早產(chǎn)：

　　早產(chǎn)是指發(fā)生在懷孕37周前的分娩，會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生時(shí)不成熟。

　　不要刺激腹部；嚴(yán)重的腹瀉可引起早產(chǎn)。只要有一點(diǎn)點(diǎn)早產(chǎn)征兆，應(yīng)禁止夫妻生活。要注意保持精神上的愉快。要注意避免睡眠不足，過度疲勞。

　　羊水問題：

　　1、羊水過少。由于羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，每當(dāng)胎動(dòng)時(shí)孕婦會(huì)感到疼痛。胎兒會(huì)發(fā)育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。

　　2、羊水過多。子宮增得過大，引起孕媽媽呼吸急促，難以平臥，嘔吐、便秘，下肢及外陰水腫。在分娩時(shí)，容易引起宮縮乏力和產(chǎn)后出血。胎兒在宮腔內(nèi)過于浮動(dòng)，容易發(fā)生胎位不正。輕度的羊水過多，不需特殊治療，大多數(shù)在短時(shí)間內(nèi)可自動(dòng)調(diào)節(jié)。如果羊水急劇增加，孕婦應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，同時(shí)減少食鹽的攝入。

　　心理護(hù)理：

　　懷孕八個(gè)月時(shí)孕婦情緒變得焦慮起來，多處于煩躁不安的狀態(tài)。孕媽媽在這時(shí)的心態(tài)、眼光開始不同，她們變得更敏感脆弱，易激動(dòng)而任性，因而一些小事、小矛盾，在她們眼里則放大了倍數(shù)。

　　胎教要點(diǎn)：

　　1。胎兒具有辨別各種聲音并能做出相應(yīng)反應(yīng)的能力，孕媽媽應(yīng)該抓住這一時(shí)機(jī)經(jīng)常對(duì)胎兒進(jìn)行呼喚訓(xùn)練，也可以說是“對(duì)話”。孩子出生就會(huì)馬上識(shí)別出父母的聲音，剛來到這個(gè)完全陌生的世界時(shí)如果能聽到一個(gè)他所熟悉的聲音，對(duì)他來說是莫大的安慰，同時(shí)消除了由于環(huán)境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安。

　　2。小生命在胎兒期就已經(jīng)具備了語言學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)胎兒這種潛在的能力，只要母親不失時(shí)機(jī)地對(duì)胎兒進(jìn)行認(rèn)真、耐心的語言訓(xùn)練，那么等到胎兒出生后在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達(dá)能力上將會(huì)大大超過未經(jīng)語言訓(xùn)練的孩子。