適合1歲半寶寶的飯后點心類食譜。

　　雞蛋蒸糕：手工做寶寶飯后點心

　　食物原料：

　　雞蛋1個，胡蘿卜1／5個，菠菜1棵，洋蔥－／5個，鹽若干

　　制作方法：

　　1、將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下，然后切碎。

　　2、將雞蛋搗好之后加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及Ｂ族維生素。這些成分對增進神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

　　魚肉蒸糕：寶寶的健腦益智小點心

　　食物原料：

　　魚肉1／2塊，洋蔥1／6個，雞蛋1個，鹽若干

　　制作方法：

　　1、將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

　　2、把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋里蒸十分鐘。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　魚肉含有豐富的蛋白質(zhì)，所含的必須氨基酸的比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收；脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，對人體健康有利。