適合6個(gè)月寶寶的湯類食譜。

　　海鱸魚菜湯：肉鮮味美的熱濃湯

　　食物原料：

　　原料：海鱸魚1條，土豆，胡蘿卜、洋蔥各20克

　　制作方法：

　　1、將海鱸魚洗凈，切成塊，土豆、蘿卜、洋蔥都洗凈，去皮后切成碎末；

　　2、將海鱸魚和適量水燒沸，然后加入土豆末、胡蘿卜末、洋蔥末煮湯，至菜熟后取湯汁喂食。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　海鱸魚的營養(yǎng)素十分齊全，含蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等，用來燉湯或紅燒，非常適合發(fā)育中的嬰兒。

　　芹菜米粉湯：補(bǔ)充寶寶所需水分與營養(yǎng)

　　食物原料：

　　芹菜100克、米粉250克。

　　制作方法：

　　1、芹菜洗凈，切碎，米粉泡軟待用。

　　2、湯鍋內(nèi)加水煮沸，放入芹菜碎和米粉，燜煮3分鐘左右即可。

　　營養(yǎng)經(jīng)：

　　米粉含有豐富的糖類、維生素、礦物質(zhì)等，易于消化，適合給寶寶當(dāng)主食。芹菜內(nèi)含豐富的維生素、纖維素，是寶寶攝取植物纖維的好來源。