預(yù)防寶寶中暑的三大關(guān)鍵點(diǎn)。

　　在飲食上調(diào)節(jié)

　　給寶寶煮一些綠豆水。綠豆水對于解暑有著非常強(qiáng)的功效。夏季也是西瓜成熟的季節(jié)，西瓜也可以有效的解暑，而且利尿促進(jìn)新陳代謝。我們可以把西瓜榨成果汁，也可以直接拿給寶寶吃。

　　多補(bǔ)充水份

　　炎熱的夏季會讓寶寶大量出汗而使體內(nèi)嚴(yán)重缺水，這個時候我們家長就應(yīng)該提醒寶寶多飲水，最好的就是常溫白開水。千萬不能讓孩子也貪涼喝冰凍過的水。即使再熱的天氣寶寶也不要吃剛從冰箱里拿出來的水、食物。

　　避開陽光最強(qiáng)的時間段帶寶寶出行

　　上午10點(diǎn)之前下午3點(diǎn)之后是適合寶寶外出的時間，中午太陽最熱的時候還是讓寶寶在家睡午覺比較好。