溫差的突變是造成孩子感冒的發(fā)燒的一個(gè)重要因素，尤其是秋季到來(lái)，即將進(jìn)入冬季，若是室內(nèi)有空調(diào)或者暖氣，室內(nèi)外的溫差是很大的，就像夏天開(kāi)空調(diào)一樣。這樣的溫差造成成人疾病的尚屬少數(shù)，對(duì)兒童則常常會(huì)引起咳嗽等癥狀。

　　吃飯要“少吃肉、欠一口”

　　“現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)，十個(gè)孩子八個(gè)都是來(lái)看咳嗽的。”鄭州市兒童醫(yī)院門(mén)診辦主任劉俊凌告訴記者?？粗鴮殞毧葌€(gè)不停，許多家長(zhǎng)都很心焦，該為寶寶做些什么呢?

　　吃飯要“少吃肉、欠一口”，鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉金權(quán)告訴記者，“現(xiàn)在家長(zhǎng)都是嫌孩子吃得少，拼命讓孩子吃，時(shí)間久了，腸胃道易累壞，疾病就來(lái)了。所以不要讓孩子感覺(jué)'食物需要他'，而是'他需要食物'，每次吃飯別太飽?！?/P>

　　“現(xiàn)在孩子普遍體質(zhì)較弱，這跟孩子喜歡吃肉不喜歡吃菜有關(guān)，蔬果少了，維生素就少了，孩子的抵抗力就下來(lái)了。” 劉俊凌說(shuō)，蔬菜水果除了保證維生素外，其所含的纖維素還能幫助孩子排便?！芭疟悴桓删筒簧匣?，不上火就不易有氣道感染，就不容易咳嗽。”劉金權(quán)還建議家長(zhǎng)，為了讓寶寶排便順利，應(yīng)該讓孩子“早睡”，“早睡是為了早起，早起是為了排便，早上是最好的排便時(shí)間，不要匆匆忙忙錯(cuò)過(guò)了。早上一起來(lái)讓孩子喝點(diǎn)豆?jié){、水或者蜂蜜，可以幫助排便?！?/P>

　　每天固定幾個(gè)喝水時(shí)間

　　“孩子一般都不喜歡喝水，這也是咳嗽的一個(gè)重要因素。”劉俊凌說(shuō)。河南省實(shí)驗(yàn)幼兒園保教處主任徐箐跟家長(zhǎng)分享了他們的做法?！拔覀兠刻毂ＷC幾次孩子集體喝水的時(shí)間，到了時(shí)間，停止游戲，放下手上的事情，大家一起喝水。”孩子在家時(shí)，家長(zhǎng)不妨也給孩子固定幾個(gè)“喝水時(shí)間”，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣?！拔覀儸F(xiàn)在每天除了給孩子喝白開(kāi)水外，每天上午還給孩子熬蘿卜蜂蜜水，每天喝三四杯的樣子。”她說(shuō)。

　　換季的時(shí)候是寶寶最難熬的時(shí)候，也是家長(zhǎng)最擔(dān)心也最該擔(dān)心的時(shí)候。其實(shí)很多時(shí)候冬季防止孩子感冒發(fā)燒咳嗽的方法跟夏季有異曲同工之妙，根本原理是差不多的，只不過(guò)情況變化而已。所以，防治起來(lái)也不是那么的難，剛剛經(jīng)過(guò)夏天洗禮的年輕爸媽們，一定也能熬過(guò)冬季的。