小孩子的第一只固體飲食，應該是適合嬰兒轉(zhuǎn)奶期食用的粥或米糊，這些飲食都含有維生素及礦物質(zhì)。生不美觀汁及菜汁也可以作為嬰兒的輔助飲食，但切勿在飲食內(nèi)插手鹽或糖。小孩子跟著月數(shù)的增添，所需的固體飲食亦有所分歧。

　　四至六個月

　　飲食必需溫順、幼滑及輕易吞咽。你可將飲食弄至糊狀、醬狀或剁碎磨爛、亦可混和在水、奶或母乳之中。應該小心飲食中不成有任何凝固小塊，飲食亦必需潔凈及去皮，生不美觀必需去核。因為小孩子習慣奶粉味道，所以你可以考試考試插手少許嬰兒奶粉于飲食中，這樣小孩子便斗勁輕易接管固體飲食。嬰兒米糊、蘿卜泥、蘋不美觀泥及馬鈴薯泥都是適合這個階段的小孩子初嘗的固體飲食。