孕媽咪的乳房高高隆起，開始分泌出少量的乳汁。因為小家伙的頭位置很低，你會覺得兩腿間下墜的感覺沉甸甸的；可能偶爾會感覺到下腹有陣陣刺痛，不用緊張，那是胎寶貝在壓迫著你的神經(jīng)。含辛茹苦地熬過200多個日日夜夜，在分娩前保持良好心理狀態(tài)十分重要，它關(guān)系到分娩時能否順利。然而越到臨近分娩的時候孕媽咪越可能會精神緊張不安起來，這時就要開始防止失眠了。多看些關(guān)于分娩的資料會讓你對未知的事情有所了解，減輕不必要的心理負(fù)擔(dān)；與愛人、家人、朋友經(jīng)常溝通會減輕你的精神壓力。

　　孕媽咪要以順其自然的心態(tài)面對即將到來的分娩。丈夫及家人也要作好心理準(zhǔn)備，尤其是當(dāng)產(chǎn)婦陣痛開始時，不要驚慌失措，更不要在分娩的關(guān)鍵時期給產(chǎn)婦增加不安和無用的擔(dān)憂，各項“后勤”工作要準(zhǔn)備充分。孕晚期，特別是孕婦已出現(xiàn)一些臨產(chǎn)征兆時，家中應(yīng)有人時刻看護，或保證孕婦隨時能與丈夫或親友取得聯(lián)系，使孕婦心中有所依托。

　　雖然孕婦臨產(chǎn)時身在醫(yī)院是最保險的辦法，但在正常情況下，不提倡孕婦提早入院待產(chǎn)。首先，醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備有限，不可能像家里那樣舒適、方便；其次，產(chǎn)科病房發(fā)生的每件事都可能影響住院者的情緒，入院后較長時間不臨產(chǎn)的孕婦，通常會在大環(huán)境影響下產(chǎn)生緊迫、焦慮感，尤其是當(dāng)看到后入院者已經(jīng)分娩時。所以，只要沒有特殊情況，安心在家待產(chǎn)才是孕媽咪最好的選擇。

　　現(xiàn)在胎兒重量大約3000克左右，身長51厘米左右。胎兒之間的差別還是比較大的，有的胖一些，有的瘦一些，但一般只要胎兒體重超過2500克就算正常。通常從B超推算出來的胎兒體重，比僅從母腹大小判斷出來的胎兒體重要準(zhǔn)確一些，有時醫(yī)生的判斷與最終胎兒的實際體重相差較多，只要胎兒發(fā)育正常，不必太在意他的體重。

　　這時醫(yī)生會在每周一次的體檢中檢查胎兒是否已經(jīng)入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時胎位尚不正常，那么胎兒自動轉(zhuǎn)為頭位的機會就很少了，如果醫(yī)生也無法糾正，那么很可能會建議你采取剖腹產(chǎn)，以保證你和寶寶的安全。

　　這時胎兒在母腹中的位置在不斷下降，下腹墜脹，不規(guī)則宮縮頻率增加。媽媽會不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔?，F(xiàn)在最重要的是要充分休息，迎接隨時可能來臨的分娩。