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懷孕 39 天自然流產(chǎn)后，一般需要休息 14 - 21 天，具體時(shí)間取決于身體恢復(fù)情況、流產(chǎn)是否完全、有無并發(fā)癥、個(gè)人體質(zhì)以及工作性質(zhì)等。 1. 身體恢復(fù)情況：若流產(chǎn)后出血很快停止，身體無明顯不適，通常休息 14 天左右即可。但如果出血時(shí)間長(zhǎng)、有腹痛等癥狀，可能需要延長(zhǎng)休息時(shí)間。 2. 流產(chǎn)是否完全：若超聲檢查確認(rèn)流產(chǎn)完全，恢復(fù)相對(duì)較快，休息 2 周左右。若有殘留組織，可能需要清宮治療，休息時(shí)間要延長(zhǎng)至 3 周左右。 3. 有無并發(fā)癥：如發(fā)生感染、貧血等并發(fā)癥，身體恢復(fù)較慢，休息時(shí)間至少 3 周。 4. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較好的女性可能恢復(fù)較快，休息 2 周左右。體質(zhì)弱的可能需要 3 周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。 5. 工作性質(zhì)：從事輕體力勞動(dòng)的，休息 2 周左右可恢復(fù)工作。重體力勞動(dòng)則建議休息 3 周以上。 總之，懷孕 39 天自然流產(chǎn)后的休息時(shí)間因人而異，要以自身身體恢復(fù)狀況為準(zhǔn)。期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累和過早性生活。若有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，在流產(chǎn)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，在自然流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。

您好，懷孕39天出現(xiàn)了自然流產(chǎn)，在流產(chǎn)后的第一周要臥床休息，如果時(shí)間比較充足，那么就最好是休息一個(gè)月，這樣也可以讓身體恢復(fù)的好一些。 飲食注意應(yīng)忌食辣椒之類的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。