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順產后陰道松弛是常見現(xiàn)象，可通過功能鍛煉、飲食調整、物理治療、手術干預及使用藥物等方式改善。具體包括提肛運動、飲食搭配、盆底康復治療、陰道緊縮術、局部雌激素用藥等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.功能鍛煉：堅持進行提肛運動，有規(guī)律地往上提收肛門，然后放松，每次 30 下，每天 2 至 3 次。排尿時練習間斷排尿，增強盆底肌肉力量。
2.飲食調整：多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，以及富含維生素和礦物質的水果和蔬菜，促進組織修復。
3.物理治療：前往醫(yī)院進行盆底康復治療，如電刺激、生物反饋等，幫助恢復盆底肌肉功能。
4.手術干預：若松弛嚴重影響生活質量，可考慮陰道緊縮術，但手術存在一定風險，需謹慎選擇。
5.藥物治療：局部使用雌激素類藥物，如雌三醇軟膏，能增加陰道黏膜的彈性和厚度。但使用藥物需在醫(yī)生指導下進行。
順產后陰道松弛不必過于焦慮，多數(shù)通過積極的干預措施可以得到改善。產婦應保持良好的心態(tài)，選擇適合自己的方法，并在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)指導。

你好，女性在順產后陰道松馳是正常的，你可以產后做盆骨肌肉鍛煉有利于產后陰道收縮，你自己可以試試看的。

你好，平時可以通過鍛煉促進陰道緊實。1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。 嚴重時建議手術治療的。

順產后由于胎兒從陰道分娩出陰道肯定會比未生育松弛。現(xiàn)在可以通過陰道緊縮術對陰道進行修復。祝你身體健康。

目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類：藥物縮陰，目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產品，其原理是將藥物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。如外用緊婦康等。另外還有一些口服的縮陰產品，效果比較慢。