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治療便秘需要綜合考慮多種方法，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、藥物治療以及必要時的手術(shù)治療等。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）和全谷物（如糙米、全麥面包）。同時，保證充足的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便。 2. 增加運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試在固定時間蹲廁，培養(yǎng)腸道的定時反射。 4. 藥物治療：可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的便秘，經(jīng)保守治療無效，且伴有明顯的腸道結(jié)構(gòu)或功能異常，可能需要手術(shù)治療。 總之，治療便秘需要根據(jù)個人情況選擇合適的方法，并且要長期堅持健康的生活方式。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

一、添加輔食要在胃腸功能好時，現(xiàn)在不宜添加。 二、魚甘油和鋅也要在胃腸功能好時補(bǔ)充，否則不易吸收，甚至加重胃腸負(fù)擔(dān)。 三、小兒時期，特別是6月到1歲嬰兒階段，消化器官尚未發(fā)育完善，消化適應(yīng)能力較差，由于飲食喂養(yǎng)不當(dāng)引起消化不良的原因是多方面的。例如不定時喂奶造成喂養(yǎng)量過多，飲食成分搭配不合理，牛奶濃度太大或者突然改變飲食品種，對過多地添加輔食不適應(yīng)，以及斷奶期食物營養(yǎng)量過高等都會使嬰幼兒消化器官不能適應(yīng)，從而造成消化不良，出現(xiàn)大便異常。表現(xiàn)是量多，泡沫多、粥樣、蛋花樣、稀水樣并伴有特殊的酸臭氣味等，對于這些消化不良的癥狀只要調(diào)節(jié)好飲食即可糾正。 1.大便量多、泡沫多、糞質(zhì)粗糙、含食物殘渣或未消化的食物現(xiàn)象，大多是由于進(jìn)食多或食物中含糖量過高所致。對這種幼兒要控制飲食量或降低食物中含糖量，給幼兒喂些米湯，藕粉糊等易消化的食物就可以恢復(fù)正常。 2.喂奶的幼兒發(fā)現(xiàn)大便泡沫多，呈蛋花樣，酸性氣味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所致。這種情況不必停奶，可縮短喂奶時間或延長喂奶時間的間隔，并在間隔時間內(nèi)喂適量的茶葉水或溫開水。奶中要少放糖，逐漸恢復(fù)正常。 3.大便呈黃褐稀水樣或夾雜有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭雞蛋氣味，表示對蛋白類食物消化吸收有障礙，對這樣的嬰幼兒應(yīng)減少輔食中蛋白類食量。母乳喂養(yǎng)的幼兒可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白濃度。采用牛奶喂時可在奶中加適量的水和米湯，濃度按月齡調(diào)配。 4.大便量多呈糊狀，外觀油潤內(nèi)含較多奶瓣和脂滴，臭氣大，說明脂肪消化不良。母乳喂養(yǎng)的，母親要少吃脂肪高的食物。人工喂養(yǎng)的可用水和米湯稀釋牛奶或采用低脂奶。 對大便次數(shù)多的患兒，應(yīng)在大便后用溫水沖洗臀部，外涂經(jīng)煮沸后的食油，預(yù)防紅臀 。

病情分析：便秘，是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬。長期便秘會影響脾胃的運(yùn)行，造成大腸的傳導(dǎo)失常，產(chǎn)生大量毒素堆積，會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為，便秘多為內(nèi)熱氣郁所致，應(yīng)虛渲熱化郁，因此消除便秘需要從根本上對身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對腸胃刺激較大的藥物。 輕度便秘者首先要改變不良的生活習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，杜絕忍便，多吃蔬菜，主食更要粗細(xì)搭配。 　 　嚴(yán)重的便秘者就需要治療了。目前，治療的方法有以下幾種： 　　1、西藥治療，服用果導(dǎo)片，每晚睡前服用，但一般服用期不應(yīng)超過一周。如果長期服用，會產(chǎn)生藥物依賴性，誘發(fā)便秘加重，并且會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，未老先衰，形成“核桃臉”。 　　2、中藥治療，取大黃、蘆薈或番瀉葉其中任一種，每日1-2克，泡水服用，效果比較明顯。它的主要副作用有：由于這些中藥藥性苦寒，易傷人的胃氣，使得消化吸收功能下降，這些中藥口味差，難喝，會直接影響食欲，造成營養(yǎng)不良，并且表現(xiàn)出胃部怕涼，隱隱作痛，尤其對體弱者及老年人的影響更為明顯，停用后會使便秘加重。 　　3、食療，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比較好的，不佳之處是：大便黏膩，排便不爽。而且食用韭菜會讓人口氣和體氣變差。 日常預(yù)防 　　首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。 　　1．飲食中必須有適量的纖維素；主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧 　　2．每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個 　　3．可以適量飲茶，或者泡一些中草藥做茶飲進(jìn)行調(diào)理保健。 　　4．晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。 　　5．進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉。 　　6．每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣 　　7．保持心情舒暢生活要有規(guī)律。 意見建議：鄭重提醒，因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！

您好， 便秘患者飲食：每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應(yīng)注意保證飲水；多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量；每天加食糠皮、麥麩等，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動，減少便秘的發(fā)生；每天早上起來空腹喝溫水沖的蜂蜜水、蜂蜜對腸道有潤滑作用；