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長(zhǎng)期便秘且排便時(shí)肛門(mén)疼痛出血，可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、肛腸疾病、精神心理因素等引起。治療需綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、必要時(shí)手術(shù)治療等。 1. 改善飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋(píng)果）、粗糧（玉米、燕麥）等，增加飲水量。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 藥物治療：可使用開(kāi)塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等緩解便秘。 4. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，排便時(shí)避免久蹲和用力。 5. 治療肛腸疾?。喝粲兄摊?、肛裂等肛腸疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情采取藥物或手術(shù)治療。 6. 調(diào)節(jié)精神心理：長(zhǎng)期焦慮、緊張可能導(dǎo)致便秘，需保持心情舒暢，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。 長(zhǎng)期便秘且伴有肛門(mén)疼痛出血應(yīng)引起重視，通過(guò)綜合治療多數(shù)能改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好；考慮是慢性腸炎所致，建議去醫(yī)院大便常規(guī)檢查，明確診斷，以便制定治療方案

你好，長(zhǎng)期便秘可對(duì)身體有很大傷害，可引發(fā)肛腸疾病，比如直腸炎，肛裂和痔瘡等。便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，沒(méi)有特效辦法。一定要禁辛辣食物，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果。主食不要過(guò)于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。必要時(shí)可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如果導(dǎo)片等。