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您好，痛經(jīng)飲食上吃一些溫補(bǔ)的，像羊肉、生姜湯、當(dāng)歸鴿子湯等，平時(shí)要注意保暖、早睡早起，飲食再加上運(yùn)動(dòng)，可以改善痛經(jīng)。一般女孩痛經(jīng)，一般都是宮寒引起的比較多，我們飲食上吃一些溫補(bǔ)的東西，像冬天一般吃羊肉、生姜湯，它是一張方子，另外還有當(dāng)歸鴿子湯也是一張方子，平時(shí)要穿衣服要注意保暖，現(xiàn)在有很多小女孩冬天穿的很少，穿裙子什么這都是引起宮寒，所以說要注意保暖，早睡早起，再加上飲食，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這都可以改善痛經(jīng)。希望我的回答能幫到您。

您好，痛經(jīng)飲食上吃一些溫補(bǔ)的，像羊肉、生姜湯、當(dāng)歸鴿子湯等，平時(shí)要注意保暖、早睡早起，飲食再加上運(yùn)動(dòng)，可以改善痛經(jīng)。一般女孩痛經(jīng)，一般都是宮寒引起的比較多，我們飲食上吃一些溫補(bǔ)的東西，像冬天一般吃羊肉、生姜湯，它是一張方子，另外還有當(dāng)歸鴿子湯也是一張方子，平時(shí)要穿衣服要注意保暖，現(xiàn)在有很多小女孩冬天穿的很少，穿裙子什么這都是引起宮寒，所以說要注意保暖，早睡早起，再加上飲食，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這都可以改善痛經(jīng)。希望我的回答能幫到您。

病情分析： 你好，痛經(jīng)的原因很復(fù)雜,檢查清楚后才能針對(duì)性的處理.一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.可以喝紅糖水,有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除,緩解痛經(jīng)的作用。

1.艾附暖宮丸可以服用； 2.痛經(jīng)的原因很多，治療周期也比較長，不易短期見效，可以每個(gè)月在經(jīng)前調(diào)理幾天，堅(jiān)持一段時(shí)間；3. 還是建議你建議你到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給你把把脈，對(duì)癥治療效果較好。

減輕痛經(jīng)的方法　　1飲食均衡　　雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效避免過甜或過咸的垃圾食物它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩多吃蔬菜水果雞肉魚肉并盡量少量多餐　　2補(bǔ)充礦物質(zhì)　　鈣鉀及鎂礦物質(zhì)也能幫助緩解經(jīng)痛專家發(fā)現(xiàn)服用鈣質(zhì)的女性較未服用者還少經(jīng)痛鎂也很重要因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣不妨在月經(jīng)前夕及期間增加鈣及鎂的攝取量　　3避免咖啡因　　咖啡茶可樂巧克力中所含的咖啡因使你神經(jīng)緊張可能促成月經(jīng)期間的不適因此應(yīng)避免咖啡因此外咖啡所含的油脂也可能刺激小腸　　4禁酒　　假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫則酒精將加重此問題勿喝酒如果你非喝不可則限制在1一2杯酒之間　　5勿使用利尿劑　　許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適但拉克醫(yī)師反對(duì)這種方法利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)連同水分排出體外拉克醫(yī)師建議不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)　　6保持溫暖　　保持身體暖和將加速血液循環(huán)并松弛你的肌肉尤其是痙攣及充血的骨盆部位多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶一次數(shù)分鐘　　7泡礦物澡　　在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉泡20分鐘有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛　　8運(yùn)動(dòng)　　尤其在月經(jīng)來臨前夕走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)將使你在月經(jīng)期間較舒服　　9練習(xí)瑜伽操　　瑜伽也有緩和的作用舉例如下彎膝跪下坐在腳跟上前額貼地雙臂靠著身體兩側(cè)伸直保持這姿勢(shì)直到感到不舒服為止　　10服用止痛藥　　阿司匹林及acetaminophen可緩解經(jīng)痛然而更有效的成藥包括AdvilHaltranMedipren及Nuprin這些藥物含有ibuprofen能抑制前列腺素的作用當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)和些許牛奶或食物一起服用(1片)以免傷胃并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失

病情分析：你的這種情況應(yīng)該是由于咽喉炎癥引起的表現(xiàn)的指導(dǎo)意見：建議你可以直接口服阿奇霉 素顆粒,二丁顆粒為好的,并需要多喝水飲食清淡規(guī)律,禁辣食禁油膩食物才行的..必要時(shí)可 以直接到醫(yī)院進(jìn)行一下必要的檢查確定

您好：痛經(jīng)是月經(jīng)期間引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。你要注意飲食均衡和營養(yǎng)搭配，應(yīng)多吃蔬菜、水果和肉類等食物，生理期內(nèi)要避免接觸冰涼的東西和食物，可以用熱水騰騰肚子或藥物治療。祝身體健康。

你好一般考慮；平時(shí)應(yīng)該多加注意不要吃涼的東西,月經(jīng)的時(shí)候最好不碰涼水,不能吃涼食.月經(jīng)時(shí)可用暖水帶敷于小肚子處,可緩解疼痛密切觀察祝您健康,