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如何通過(guò)綜合療法改善身體狀況并保持健康

骨質(zhì)增生

動(dòng)靜結(jié)合,防止過(guò)勞,防寒保曖,同時(shí)配合紅外線照射,熱敷理療,牽引,中醫(yī)中藥等治療后還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,注意保持良好的姿勢(shì)

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    代紹武 副主任醫(yī)師

    九江泌尿科醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫科

    您好,骨質(zhì)增生本身屬于骨骼老化表現(xiàn),多出現(xiàn)在活動(dòng)較多、負(fù)重較大的關(guān)節(jié),而膝關(guān)節(jié)則具備這兩點(diǎn),所以骨質(zhì)增生發(fā)生率極高。膝蓋骨質(zhì)增生的癥狀與其他膝關(guān)節(jié)炎癥狀較為類(lèi)似,患者自己是很難進(jìn)行準(zhǔn)確判斷的,建議去醫(yī)院接受X光片檢查。關(guān)于膝蓋骨質(zhì)增生的治療,則依據(jù)骨質(zhì)增生程度而定,部分患者可采取保守治療手段,而膝蓋疼痛較為嚴(yán)重,且保守治療無(wú)效者,則考慮采用微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療。

    2016-10-14 14:24
  • 回答2

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    任德廣 副主任醫(yī)師

    北京德勝門(mén)中醫(yī)院骨科

    骨科

    你好,對(duì)于膝蓋骨質(zhì)增生的治療,建議結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行綜合治療,可達(dá)到緩解癥狀、延緩關(guān)節(jié)退變的目的,并保持和恢復(fù)日常生活。增生的骨質(zhì)一般不會(huì)導(dǎo)致病痛,沒(méi)有必要進(jìn)行手術(shù)將贅生物去除。只有當(dāng)骨贅直接壓迫了神經(jīng)、血管時(shí),才需要將骨贅處理掉。建議到專(zhuān)業(yè)的骨科醫(yī)院進(jìn)行膝蓋骨質(zhì)增生的治療。

    2016-10-12 09:21
  • 回答1

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    蒙興文 主任醫(yī)師

    成都風(fēng)濕醫(yī)院

    風(fēng)濕免疫二科

    增生性骨關(guān)節(jié)病是指由于關(guān)節(jié)退行性變,以致關(guān)節(jié)軟骨被毀壞而引起的慢性關(guān)節(jié)病。又稱(chēng)退化性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎及肥大性關(guān)節(jié)炎等。

    2016-06-20 15:44
  • 回答9

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    陳驊 主任醫(yī)師

    河北大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    腎病內(nèi)科一病區(qū)

    通過(guò)動(dòng)靜結(jié)合、防止過(guò)勞、防寒保暖、配合理療、堅(jiān)持鍛煉和保持良好姿勢(shì)等綜合措施,能有效改善身體狀況,促進(jìn)健康。包括合理安排活動(dòng)與休息、避免過(guò)度勞累、注意保暖、借助物理治療、堅(jiān)持體育鍛煉以及保持正確姿勢(shì)。 1. 動(dòng)靜結(jié)合:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì),如散步、慢跑等,同時(shí)也要保證充足休息,避免過(guò)度消耗體力。 2. 防止過(guò)勞:合理規(guī)劃工作和生活,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作或劇烈運(yùn)動(dòng),防止身體疲勞累積。 3. 防寒保暖:根據(jù)天氣變化增減衣物,特別注意關(guān)節(jié)、腹部等部位,以防受寒引發(fā)疾病。 4. 配合理療:紅外線照射、熱敷等理療方法可促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。 5. 堅(jiān)持鍛煉:選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),如瑜伽、游泳等,增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性。 6. 保持良好姿勢(shì):日常保持正確的坐姿、站姿和睡姿,減輕脊柱和關(guān)節(jié)的壓力。 總之,將這些方法綜合運(yùn)用,并持之以恒,有助于預(yù)防疾病,提高生活質(zhì)量。

    2024-12-18 03:47
  • 回答8

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    劉全新 主治醫(yī)師

    天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心

    二級(jí)

    普通外科

    您可以試試用于治療骨質(zhì)增生的膏藥,如立正消痛貼,貼與患處。還有純中藥制劑骨金膏,您還可以服用筋骨疾痛消治療,如果效果不佳您可以用針灸、按摩或牽引等綜合治療

    2013-10-17 08:39
  • 回答7

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好:早期X光片上僅有輕度骨質(zhì)增生,晚期關(guān)節(jié)諸骨骨質(zhì)增生明顯,甚至可見(jiàn)游離體。要注意預(yù)防: 1、避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害。膝關(guān)節(jié)不過(guò)于勞累或負(fù)荷過(guò)重。 2、早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié),堅(jiān)持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒;重復(fù)20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日?qǐng)?jiān)持0.5~1小時(shí)步行,自我按摩雙腿。 3、關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重時(shí)應(yīng)休息。避免深蹲、負(fù)重,上下樓梯等活動(dòng),同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生配合理療和藥物治療。癥狀好轉(zhuǎn)后停藥,堅(jiān)持以上訓(xùn)練為主。 以下情況可考慮手術(shù)治療:1、X光片上可見(jiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)已有游離體(又叫關(guān)節(jié)鼠)。 2、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生嚴(yán)重,已形成骨贅,嚴(yán)重影響其功能。 3、合并半月板損害或出現(xiàn)盤(pán)狀軟骨。4、膝關(guān)節(jié)過(guò)于增生,出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔狹窄,骨破壞明顯或關(guān)節(jié)畸形,致使行走甚痛,經(jīng)多個(gè)月保守治療無(wú)效,年齡在50歲以上者可考慮作全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

    2013-05-02 08:15
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:你好,打呼嚕一般是因?yàn)闅獾喇惓H绫窍⑷?鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,指導(dǎo)意見(jiàn):可采用等離子低溫消融術(shù),根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進(jìn)行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎(chǔ),達(dá)到徹底治療的效果。

    2013-04-28 08:15
  • 回答5

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    骨質(zhì)增生,可以用口服加外用的方法來(lái)治療,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師的指導(dǎo)下服用抗骨增生片配金匱腎氣丸,骨刺消痛膠囊即可,自己不要私自用藥。外用骨有靈搽劑即可治愈,一般還是采取保守治療,藥物治療不能緩解時(shí)才考慮手術(shù),平時(shí)可以多補(bǔ)充鈣片。

    2013-04-28 08:15
  • 回答6

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    X片看不太清,需要體檢和復(fù)查磁共振來(lái)確診,請(qǐng)來(lái)門(mén)診。 點(diǎn)擊這里查看我的門(mén)診時(shí)間

    2013-04-28 08:15
就醫(yī)問(wèn)藥

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