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用桑子泡酒需要準(zhǔn)備新鮮桑子、白酒、容器、冰糖等，還要注意衛(wèi)生、比例、浸泡時(shí)間、保存條件等。 1. 選擇桑子：選取新鮮、無破損、成熟的桑子。 2. 準(zhǔn)備白酒：選用高度的純糧食白酒，如高粱酒、玉米酒等。 3. 挑選容器：使用干凈、無異味、能密封的玻璃容器。 4. 控制比例：一般桑子與白酒的比例約為 1:3。 5. 添加冰糖：可根據(jù)個(gè)人口味適量添加冰糖，調(diào)節(jié)口感。 6. 注意衛(wèi)生：操作過程保持雙手和工具干凈，避免細(xì)菌污染。 7. 浸泡時(shí)間：密封浸泡 15 至 30 天左右。 8. 保存條件：放置在陰涼、干燥、通風(fēng)的地方，避免陽光直射。 用桑子泡酒雖然有一定的保健作用，但飲酒需適量。同時(shí)，特殊人群如孕婦、哺乳期婦女、未成年人以及患有某些疾病的人群應(yīng)避免飲用。

利用刮痧技巧,沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮,訴求幫助氣,血,水循環(huán),使循環(huán)順暢,不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果,可作為臉部刮痧的預(yù)備步驟,也有助肌膚吸收保養(yǎng)品成分.　　以螺旋手法輕刮,由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴.兩邊重復(fù)1至2次.以螺旋方式由鼻翼側(cè)邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下;再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下.兩邊重復(fù)1至2次.以下巴為起點(diǎn),沿著頷骨上方,以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方,左右各重復(fù)1至2次.最后以眉頭為起點(diǎn),沿著鼻梁側(cè)邊,由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼,左右各重復(fù)1至2次.作用：淋巴引流,助排水小臉　　以由內(nèi)往外的方向輕刮,幫助淋巴順暢,有助加速排除臉部循環(huán)不良的多馀水分和廢物,可減少臉部水腫,也有助于讓臉色變好.現(xiàn)在我們中的大部分人因?yàn)閴毫Υ?常常會(huì)有嚴(yán)肅表情,久而久之臉部肌肉僵硬,導(dǎo)致常有嘴角下垂,眉頭深鎖等老態(tài).這組刮痧動(dòng)作訴求能使臉部肌肉放松,回到柔和的神情.

你好；如果您有這方面的煩惱，請(qǐng)先到正規(guī)的醫(yī)院診斷，再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。