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一歲半寶寶缺鋅可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充劑等方式補(bǔ)鋅。常見的含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品、肉類、堅(jiān)果、谷物等。補(bǔ)充劑方面，有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時(shí)，要注意飲食均衡，必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。 1.飲食調(diào)整： 海產(chǎn)品：如牡蠣、扇貝等，富含鋅元素。 肉類：瘦豬肉、牛肉等是較好的鋅來源。 堅(jiān)果：核桃、杏仁等，能提供一定量的鋅。 谷物：強(qiáng)化鋅的米粉、燕麥片等。 蛋類：雞蛋中的鋅含量也較為可觀。 2.補(bǔ)充劑選擇： 葡萄糖酸鋅口服液：易于吸收，口感較好。 賴氨葡鋅顆粒：能同時(shí)補(bǔ)充賴氨酸和鋅。 甘草鋅顆粒：有助于改善缺鋅癥狀。 家長要關(guān)注寶寶的飲食多樣性，保證營養(yǎng)均衡。如果寶寶缺鋅癥狀明顯，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補(bǔ)鋅方法。

您好：一歲半寶寶，補(bǔ)鋅最快就是藥物，如葡萄糖酸鋅口服液。含鋅高的食物很多，如魚，肉，肝，蛋，家禽等最好碾碎再吃，以免噎著寶寶。缺鋅需要及早補(bǔ)鋅治療。祝寶寶健康成長。

缺鋅就要及時(shí)補(bǔ)充，單一靠食物補(bǔ)充不全面，等身體不缺鋅和沒有癥狀時(shí)，平時(shí)多注意飲食就可以了。補(bǔ)鋅從食補(bǔ)和藥補(bǔ)齊下，效果最佳。日常飲食應(yīng)該多喂孩子吃些含鋅多的輔食。如肉類，肝，蛋黃等。

鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發(fā)育過程中起著極其重要的作用，常被人們譽(yù)為“生命之花”和“智力之源”，日常含鋅豐富的食物在海鮮類食物中，每周建議吃兩三次海鮮。

病情分析：你好，根據(jù)你的描述可以見于脾胃虛寒導(dǎo)致的不適。指導(dǎo)意見：初步建議，可以口服胃腸健膠囊，香砂養(yǎng)胃丸進(jìn)行治療，禁食辛辣油膩生冷，保證情緒穩(wěn)定舒暢，希望早日康復(fù)