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小孩缺鐵可通過(guò)飲食調(diào)整、補(bǔ)充鐵劑、治療相關(guān)疾病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及定期檢查來(lái)改善。 1. 飲食調(diào)整：讓孩子多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、綠葉蔬菜等。這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。 2. 補(bǔ)充鐵劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑。但要注意鐵劑可能引起胃腸道不適。 3. 治療相關(guān)疾?。喝绻⒆哟嬖诼允а?、腸道疾病等影響鐵吸收的問(wèn)題，應(yīng)積極治療原發(fā)病。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提高鐵的利用率。 5. 定期檢查：定期檢測(cè)孩子的鐵含量，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鐵方案。 總之，小孩缺鐵需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要重視孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，發(fā)現(xiàn)缺鐵及時(shí)干預(yù)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查。

可以補(bǔ)充硫酸亞鐵來(lái)補(bǔ)充，平時(shí)多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟，血，紅棗等都有補(bǔ)充作用。

小孩生長(zhǎng)發(fā)育快鐵需求較多，小孩貧血的原因一般是營(yíng)養(yǎng)鐵攝入不足引起的，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并補(bǔ)鐵一般很快能治好，可以給孩子服用鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血增加營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的造血能力，一般一個(gè)月后血紅蛋白會(huì)有明顯上升，貧血癥狀改善后應(yīng)注意飲食調(diào)理，給予富含鐵質(zhì)、維生素C和蛋白質(zhì)的食物.，多食含鐵高的蛋類、菜泥、肝和肉末等食物。

問(wèn)題分析： 表現(xiàn)為：1睡眠淺易驚醒2喂養(yǎng)困難以嘔吐3不安靜4免疫力低,缺鐵主要是補(bǔ)充鐵元素，口服無(wú)機(jī)鹽經(jīng)濟(jì)方便有效，二價(jià)鐵比三價(jià)鐵易吸收，嬰兒常用含鐵劑的口服液意見(jiàn)建議：1、多吃富含鐵元素的食物 ,食物中的鐵有兩種存在形式：非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米面中鐵的吸收率只有1% ～ 3%。血紅素主要存在于動(dòng)物性食品中，不受其它食物成分干擾，吸收率較高，如肝臟中鐵的吸收率達(dá)10% ～ 20%。如何讓女人補(bǔ)鐵補(bǔ)血更充分.2、多吃促進(jìn)鐵吸收的食物 ,維生素C 可以促進(jìn)鐵的吸收，維生素C 是一個(gè)強(qiáng)還原劑，能使食物中的鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槟芪盏膩嗚F，獼猴桃、柑橘、橙子、西紅柿等果蔬都富含維生素C。飯前飯后喝茶會(huì)抑制鐵的吸收。3、吃強(qiáng)化食物 ,在奶粉、米粉、豆?jié){中，有很多都是特別添加了鐵的，“鐵”的強(qiáng)化食物中食物標(biāo)簽上都有特別注明，選擇合適購(gòu)買(mǎi)的就可以。目前市面上有兩種強(qiáng)化食品，一類是按嬰兒食品國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化的，每100 克含鐵6~10 毫克；另一種屬于特殊的鐵強(qiáng)化食品，每100 克含鐵高達(dá)40 毫克。后者不適合給寶寶食用。建議補(bǔ)鐵時(shí)同時(shí)補(bǔ)點(diǎn)維生素 4、用鐵鍋、鐵鏟等烹調(diào)食物 以鐵鍋燒煮食物， 這樣可使鐵鍋脫落下來(lái)的鐵粉與食物相結(jié)合，增加鐵的攝入。補(bǔ)鐵莫過(guò)量 ,過(guò)量容易造成鐵中毒，可能直接腐蝕胃腸粘膜，以致出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、黑便、腹痛和胃腸炎等癥狀。過(guò)量還容易使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內(nèi)失去平衡，從而影響小腸對(duì)鋅、鎂等其他微量元素的吸收，使機(jī)體免疫功能降低。

你好。嚴(yán)重的缺鐵性貧血，需要遵醫(yī)囑用藥補(bǔ)鐵。比如硫酸亞鐵片等。不嚴(yán)重的食補(bǔ)，比如多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜、杏、桃、李子、橘子、大棗、瘦肉、蛋黃、