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懷孕三個(gè)月時(shí)在肚臍下恥骨上摸到一團(tuán)有點(diǎn)硬的東西，可能是正常的子宮增大，也可能與腸道問題、子宮肌瘤、卵巢囊腫或腹部肌肉緊張等有關(guān)。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮逐漸增大，三個(gè)月時(shí)可能會(huì)被摸到，質(zhì)地較硬，這通常是正常的。 2. 腸道問題：如果有便秘或腸道積氣，可能會(huì)形成硬塊。 3. 子宮肌瘤：孕前存在未發(fā)現(xiàn)的小肌瘤，孕期激素變化可能使其增大。 4. 卵巢囊腫：卵巢出現(xiàn)囊腫，也可能被觸及。 5. 腹部肌肉緊張：孕婦精神緊張或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致腹部肌肉緊張，形成硬塊感。 如果摸到硬塊并伴有疼痛、出血或其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，以確定具體原因。孕期要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，按時(shí)產(chǎn)檢。

懷孕的前三個(gè)月，胎兒生長(zhǎng)較慢，每天約增加1克，您的進(jìn)食量與懷孕前可基本相同，因常有惡心、嘔吐、胃酸多等現(xiàn)象，應(yīng)注意吃易消化、少油膩、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。懷孕4--6個(gè)月時(shí)，胎兒平均每天約增加10克，且懷孕5個(gè)月后胎兒骨骼的生長(zhǎng)加快，因此對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要增加，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆制品及各種蔬菜。懷孕7--9個(gè)月時(shí)，胎兒生長(zhǎng)最快，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素豐富的食物，如乳類、豆制品、魚蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等。但含熱量高的食物不宜過多，避免身體過胖，體重的增加最好不超過0．4－0．5公斤／周。為保證懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)，因此膳食要合理。多數(shù)專家推薦的食譜如下：主食400克左右；雞蛋l(fā)－2個(gè)或豆制品100－150克；牛奶或豆?jié){250ml；魚或肉類食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2個(gè)；每周進(jìn)食1次豬肝，2－3次蝦皮，海帶或紫菜；若腿有抽筋現(xiàn)象，最好再多喝些骨頭湯。在強(qiáng)調(diào)孕婦營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要提醒廣大孕婦，并不是吃得越多越高級(jí)越好，盲目地進(jìn)補(bǔ)，超過標(biāo)準(zhǔn)的營(yíng)養(yǎng)量，不僅會(huì)加重母親代謝的負(fù)擔(dān)，還易造成肥胖，為產(chǎn)后恢復(fù)體形帶來困難。另外，胎兒發(fā)育過速會(huì)長(zhǎng)成巨大兒（超過4000克），造成分娩困難，且這些孩子出生后容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣等異常情況。孕婦飲食三大注意妊娠期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，在飲食上應(yīng)該注意一些什么呢？北大一院婦產(chǎn)科主任楊慧霞做客搜狐健康,為廣大孕婦就“吃”的問題提出三項(xiàng)注意。妊娠期糖尿病源于水果吃得多很多孕婦在懷孕早期什么都不想吃，只是大量地?cái)z入水果。這一點(diǎn)要特別注意，因?yàn)樗锩婧泻芨叩奶欠种氯焉锲谔谴x異常，妊娠期糖尿病的發(fā)生。有研究表示，發(fā)生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點(diǎn)、水果或者是含糖分的飲料。愛吃水果可以，但是量一定要控制。懷孕時(shí)不是吃得越多越好在日常飲食方面要注意總熱量不要攝入太多。問題較多的是孕婦營(yíng)養(yǎng)過剩，再加上食物的不平衡，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)糖代謝異常。在醫(yī)院監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，妊娠期糖尿病近幾年逐漸上升。輕型糖耐量受損的壓力也在增高。這兩種已經(jīng)占到了8%。其實(shí)這些可以預(yù)防，就是要進(jìn)行合理的飲食。胎兒是需要一定營(yíng)養(yǎng)、熱量，但是胎兒在早期需要的熱量很少。進(jìn)入十三周以后，到晚期階段，為了滿足胎兒的宮內(nèi)發(fā)育，熱卡只需要增加300千卡。半兩主食含90千卡，一個(gè)蘋果含90千卡，一個(gè)雞蛋含90千卡，這樣三個(gè)90就是270千卡了。等于只需比沒懷孕的時(shí)候多吃一個(gè)蘋果、一個(gè)雞蛋以及半兩主食。不要吃的太多，對(duì)身體沒什么好處?？偠灾衅谝⒁鉄崃繑z入，飲食攝入不是越多越好，要注意飲食的合理性。再適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。不要說整個(gè)懷孕期，由于老公和家人的關(guān)心，各種營(yíng)養(yǎng)食物都供給很多，再加上不工作，這樣能量攝入增加了，消耗減少了，肯定會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過度。營(yíng)養(yǎng)過度不但使導(dǎo)致糖代謝異常的幾率增加，胎兒也會(huì)在宮內(nèi)過度的發(fā)育，形成巨大兒。同時(shí)還要注意，孕婦體重長(zhǎng)得太多，就限制自己吃一些。還有偏食現(xiàn)象比較嚴(yán)重，像各種的蛋白類食物不愛吃，可能就會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。食物補(bǔ)鈣很難滿足鈣的需求孕婦懷孕之后，容易缺鈣，那應(yīng)該如何合理的補(bǔ)鈣呢？在釁誆垢樸Ω酶莞鋈說男枰R話憷此擔(dān)焉鎦型碓釁?，钙需?500毫克，這么大的量，單純從飲食當(dāng)中獲取很難做到。比如說我們食物中含鈣比較豐富的食品，包括牛奶(新鮮牛奶、酸奶)、豆?jié){、肉類(有些人喝骨頭湯，但是這個(gè)鈣量很微小)。我們?nèi)粘：鹊男迈r牛奶，一袋也不超過200、300毫克。因此食物很難補(bǔ)充夠。所以提倡孕婦吃一些食物，再吃含有600毫克的鈣劑。懷孕初期的營(yíng)養(yǎng)飲食一、孕期如何科學(xué)合理營(yíng)養(yǎng)首先，孕期的合理營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該遵循食譜廣的原則，做到粗細(xì)搭配、葷素并用，每日食用適量的奶類及其制品、蔬菜和水果兼有，才能達(dá)到全面科學(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)要求，保證胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。特別需要注意一下幾點(diǎn)：1、在孕期要保持適宜的體重增長(zhǎng)。體重增長(zhǎng)既不能太慢，也不能太快太多！因?yàn)檫^慢的話，影響胎兒發(fā)育，造成營(yíng)養(yǎng)不良。發(fā)育遲緩等。而體重增長(zhǎng)過快也會(huì)導(dǎo)致巨大兒，增加難產(chǎn)的危險(xiǎn)，而且易發(fā)生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合癥等，對(duì)孩子出生后的生長(zhǎng)發(fā)育也

您好！ 可能和接觸過麝香有一定關(guān)系。一次胚胎停育自然流產(chǎn)不能說明問題的。 剛流過產(chǎn)，您需要好好休養(yǎng)，一般建議過1年后再試孕。建議您做好充分備孕后試孕：女方卵子生長(zhǎng)周期約為80天，也就是說當(dāng)月排的卵，兩個(gè)多月前就開始生長(zhǎng)了；男方的生精周期是三個(gè)月，所以雙方最好都從準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月開始準(zhǔn)備。你們可以從調(diào)整生活方式入手開始準(zhǔn)備。比如雙方每天喝白開水2000-3000ml，幫助排毒；每天保證晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的入睡時(shí)間，盡量不要熬夜，晚上是休養(yǎng)生息的最佳時(shí)間；注意補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，幫助增強(qiáng)抗氧化能力；盡量戒煙酒，避免有毒有害環(huán)境；女方孕前3月和早孕期3月適當(dāng)補(bǔ)充葉酸維生素等等。女方孕前最好檢查一下torch，正常的再懷孕。 祝你們健康好孕！

懷孕三個(gè)月,其胎兒的身長(zhǎng)大約有9CM,頂臀長(zhǎng)6-7CM,體重約14克,外生殖器已發(fā)育,胎兒四肢可活動(dòng)了.你在肚臍下恥骨上摸到的一團(tuán)東西,有巴掌大小,有點(diǎn)硬,應(yīng)該是胎兒.建議到你醫(yī)院建卡,可進(jìn)行產(chǎn)前檢查,在孕15-19周進(jìn)行產(chǎn)前篩查.