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女性在懷孕初期應(yīng)該要多注意蛋白質(zhì)的攝入，由于這個(gè)時(shí)期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存比較多的時(shí)期，其中胎兒大概存留170g，母體大概存留375g，因此要求孕婦的膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)要增加25g以上，日常飲食應(yīng)多吃動(dòng)物性食物和大豆類食物，還可適當(dāng)?shù)某砸恍┠填?、蛋類以及果類的食物?

你好：您好　　很多準(zhǔn)媽媽，在懷孕的初期因?yàn)檫^(guò)于開(kāi)心的緣故，在很多地方都不是太注意。其實(shí)剛剛懷孕的這兩三個(gè)月是最危險(xiǎn)的，稍不注意就容易引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)，對(duì)孕婦的身心造成嚴(yán)重的傷害。懷孕初期注意事項(xiàng)很重要，對(duì)于懷孕初期癥狀有很多，尤其在懷孕初期時(shí)女性沒(méi)必要壓抑自己的食欲，不要從事了一些造成日后后悔的行為。女性受激素急劇增加的影響導(dǎo)致出現(xiàn)脾氣暴躁，心情不好等出現(xiàn)，做丈夫的一定要包容。我們來(lái)看下具體注意哪些事項(xiàng)?！　?.孕婦應(yīng)注意日?；顒?dòng)中洗衣服不要使用冷水，避免受涼感冒；不要登高，不要搬抬重物；不要彎腰擦拭東西；還要避免擁擠；2.應(yīng)注意睡眠姿勢(shì)，孕婦以左側(cè)臥為好，左側(cè)臥位可減輕向右側(cè)旋轉(zhuǎn)的子宮對(duì)右側(cè)輸尿管的壓迫，降低右側(cè)腎盂腎炎的發(fā)病率，對(duì)孕婦及胎兒均極為有利。如果孕婦比較長(zhǎng)時(shí)間地用枕頭、毛毯等物墊塞左側(cè)髖部，使骨盆向左傾，同樣會(huì)起到左側(cè)臥位相同的效果；3.就是應(yīng)注意睡眠時(shí)間一定要8小時(shí)，孕婦容易感到疲勞，睡眠時(shí)間應(yīng)比平時(shí)多1～2小時(shí)。不要為了工作就不顧睡眠，這樣會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育；4.還要注意要少看電視，適當(dāng)?shù)乜匆恍┮魳?lè)、風(fēng)景、喜劇、歌舞娛樂(lè)性電視節(jié)目，對(duì)孕婦還是比較有益的；5.要遠(yuǎn)離小動(dòng)物也是必要的，動(dòng)物身上有一種弓形蟲原蟲寄生，可通過(guò)動(dòng)物的身體和排泄物傳染給孕婦。若在妊娠期感染弓形蟲，就會(huì)通過(guò)胎盤感染胎兒。

問(wèn)題分析： 你好：孕期益多吃水果、小米和玉米、海產(chǎn)品、芝麻、核桃、花生；禁止食用：甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油條、忌多吃咸味食物、忌貪吃冷飲、忌多吃山楂。意見(jiàn)建議：祝你有個(gè)健康的寶寶！

她懷孕了，到現(xiàn)在不到三周，但是有出血現(xiàn)象。這樣提供資料是不夠的，未次月經(jīng)什么時(shí)候，何時(shí)診斷妊娠，有的是什么方法，什么時(shí)間開(kāi)始出血，出血多少，現(xiàn)在還出血嗎？有無(wú)腹痛，請(qǐng)把這些資料告訴這為好。

首先是在飲食上：應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃水果蔬菜，動(dòng)物肝臟，還要注意補(bǔ)充一些微量元素，但是要避免寒性食品的攝入。為了避免孕婦出現(xiàn)便秘的情況，多吃些含纖維素高的食品也是很好的。其次要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以散散步，切忌不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

首先是在飲食上：應(yīng)該均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃水果蔬菜，動(dòng)物肝臟，還要注意補(bǔ)充一些微量元素，但是要避免寒性食品的攝入。為了避免孕婦出現(xiàn)便秘的情況，多吃些含纖維素高的食品也是很好的。其次要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，可以散散步