超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

脾虛可以通過(guò)食用一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如山藥、薏米、芡實(shí)、紅棗、牛肉等。 1.山藥：味甘，性平，具有健脾益胃、滋腎益精的作用。其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。 2.薏米：性涼，味甘淡，有利水消腫、健脾祛濕等功效。能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)和水分代謝，幫助減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 3.芡實(shí)：味甘澀，性平，有補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶的作用。富含淀粉，可為身體提供能量，增強(qiáng)脾胃功能。 4.紅棗：性溫，味甘，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神?？裳a(bǔ)充氣血，改善脾虛導(dǎo)致的氣血不足。 5.牛肉：具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨的作用。富含蛋白質(zhì)和氨基酸，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)脾胃健康。 總之，脾虛患者在飲食調(diào)養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。如果脾虛癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維他命豐富的食物如稀飯、細(xì)面條、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;含非常多的維A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

可以吃薏苡仁,山藥,

胃熱,即是胃火.多由邪熱犯胃;或因嗜酒,嗜食辛辣,過(guò)食膏粱厚味,助火生熱;或因氣滯,血瘀,痰,濕,食積等郁結(jié)化熱,化火,均能導(dǎo)致胃熱（胃火）;肝膽之火,橫逆犯胃,亦可引起胃熱（胃火）. 其病理表現(xiàn)是,胃熱熾盛,則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn),可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,多消爍津液,而致燥熱內(nèi)結(jié), 胃失和降,可見(jiàn)口苦,口渴引飲,大便秘結(jié)等癥.甚則耗傷陰液而致胃陰虛.胃火上炎,可致胃氣上逆,可見(jiàn)惡心,嘔吐酸苦黃水等癥.胃火循經(jīng)上炎,或?yàn)辇X痛齦腫,或?yàn)轸?火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血. 胃熱證的臨床表現(xiàn)及宜忌食物 臨床表現(xiàn)： 以胃熱為主者,胃脘灼熱疼痛明顯,并伴有能食易饑.有面紅身熱,口干,口苦,口臭,喜歡冷飲食,心煩,小便少而黃,舌質(zhì)紅,苔黃燥,脈滑數(shù). 宜食食物： 性質(zhì)寒涼,具有清胃火,瀉腸熱作用的食物,如小米,小麥,豆腐,綠豆,綠豆芽,苦瓜,冬瓜,黃瓜,莧萊,白菜,芹菜,茭白,西瓜,香蕉,枇杷,梨,桃子,兔肉等. 忌食食物： 1, 性質(zhì)溫?zé)?具有補(bǔ)陽(yáng)助熱作用的食物,如秈米,核桃仁,狗肉,羊肉,雞肉,河蝦,海蝦,龍眼肉,荔枝,鏈魚(yú),草魚(yú),薤白,芥菜,刀豆,紅糖,紅棗等. 2,味辛辣性溫?zé)岬氖澄?如辣椒,韭菜,茴香萊,肉桂,干姜,生姜,花椒,胡椒,小茴香,茴香菜,大蒜,白蔻等. 2. 食療參考方 a. 西瓜飲：以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150毫升,梨汁80毫升,白菜汁50毫升,混合后涼飲. b. 小米綠豆粥：綠豆20克,清水煮50分鐘后,加入小米50克,待小米煮爛后即好,涼飲. c. 涼拌芹菜：芹菜300克,切段,過(guò)沸水后,晾涼,加鹽,味精,香油,拌勻.

對(duì)于脾虛的男性，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚(yú)、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質(zhì)、?；撬?、精氨酸和鋅，動(dòng)物的鞭和甲魚(yú)也是上佳選擇。應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝苑浅Ｊ悄軌驕匮a(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，如羊肉，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。將羊肉洗凈、切塊，加入當(dāng)歸、生姜、黃酒及調(diào)料，燉煮1—2小時(shí)，吃肉喝湯。