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懷孕后惡心嘔吐是常見(jiàn)的妊娠反應(yīng)，可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解。如食用清淡食物、新鮮果蔬、酸味食物、易消化食物、富含維生素 B6 的食物等。 1. 清淡食物：如米粥、面條，這類(lèi)食物不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)。 2. 新鮮果蔬：像蘋(píng)果、香蕉、橙子，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡。 3. 酸味食物：如檸檬、山楂，能刺激食欲，減輕惡心感。 4. 易消化食物：比如面包、蘇打餅干，容易消化吸收。 5. 富含維生素 B6 的食物：像雞肉、魚(yú)肉、堅(jiān)果，維生素 B6 對(duì)緩解孕吐有一定幫助。 總之，孕婦在飲食上要注意多樣化，少食多餐。如果惡心嘔吐嚴(yán)重，影響正常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，你描述的情況屬于早孕反應(yīng)，建議使用生姜切片含舌下，鎮(zhèn)吐效果很好

指導(dǎo)意見(jiàn)：早孕反應(yīng)嚴(yán)重的建議口服維生素b6,每次20毫克.每天3次.12周就會(huì)逐漸消失的啊.

你好 ，建議您要盡量的選取自己想吃東西，還要盡量的減少每次進(jìn)食量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止嘔吐， 避免吃過(guò)于油膩、油炸、味道過(guò)重的食物，它會(huì)造成你惡心，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，如果嘔吐嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6緩解。