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32 歲男性出現(xiàn)早泄，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、包皮過長、前列腺炎等引起。要延長房事時(shí)間，需綜合考慮多方面因素，包括調(diào)整心理狀態(tài)、治療基礎(chǔ)疾病、改善生活方式等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。患者應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 2. 生理因素：如龜頭敏感度高，可通過使用安全套或局部涂抹麻醉藥物來降低敏感度。 3. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)影響性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)。 4. 包皮過長：過長的包皮容易導(dǎo)致龜頭敏感，可考慮進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。 5. 前列腺炎：炎癥刺激會(huì)影響性功能，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 總之，早泄的治療需要綜合考慮多種因素，并采取針對(duì)性的措施?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善性功能。

您好： 發(fā)生早泄的原因是復(fù)雜的，不同的人有不同的原因。大多為精神性（心理性），受大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強(qiáng)影向，少數(shù)為器質(zhì)性疾病引起。 　　（一）心理性早泄的病因 　?。保┙箲]和抑郁： 　　因?yàn)榻箲]和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。 　?、倩榍暗膫}促性交常在心情緊張下進(jìn)行，力求快速射精（早泄）的條件反射一旦形成，即使婚后性生活也難以改變提早射精的習(xí)慣。 　　②性交次數(shù)過少，一旦性交引起過分強(qiáng)烈的性興奮（交感神經(jīng)興奮）而容易提早射精（早泄）。 　?、廴穗H關(guān)系、家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系不融洽，造成焦慮、緊張、畏懼都會(huì)引起早泄。 　?、苋狈ψ宰稹⑹艿酱煺?、感到內(nèi)疚、恥辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。 　?、萑狈π灾R(shí)、性交技巧和經(jīng)驗(yàn)等。 　?。玻┦忠鶒毫?xí)： 　　由于手淫時(shí)多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。 　?。常┢谶^度： 　　體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后感到疲勞，精力不足時(shí)進(jìn)行性生活，也容易發(fā)生早泄。 　?。ǘ┢髻|(zhì)性早泄的病因 　?。保┥眢w素質(zhì)的差異： 　　早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快?？赡苡捎谘胁G酮含量高，使射精中樞興奮性增高，閾值下降，射精中樞容易興奮而過早射精。 　?。玻┮鸾桓猩窠?jīng)器質(zhì)性損傷的疾?。? 　　如盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化、糖尿病等。直接影向控制性中樞，對(duì)射精中樞控制能力下降而產(chǎn)生過早射精。 　?。常┥称鞴俚募膊。? 　　陰莖包皮系帶過短，妨礙充分勃起；精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。 (1)治療要遵循性治療的一般原則，如男女雙方一起參加，收集完整病史，對(duì)病人進(jìn)行有關(guān)性生理等方面的再教育，解除種種思想顧慮，要使他們認(rèn)識(shí)到重建正常的射精反應(yīng)是容易的。 　　(2)近30年來發(fā)展起來的行為訓(xùn)練療法給早泄的治療帶來轉(zhuǎn)機(jī)，大大提高了治療率。其基本機(jī)制是提高刺激閾，消除刺激與反應(yīng)間的聯(lián)系。 詹姆斯．色曼斯1956年提出一種治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖。如此反復(fù)進(jìn)行，患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精，隨著時(shí)間的進(jìn)展，為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少，最后達(dá)到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長時(shí)間的連續(xù)刺激而不過早射精。要注意掌握好刺激的強(qiáng)度和時(shí)間，掌握好火候才能恰好不引起射精。這種練習(xí)也可以由病人自已手淫來訓(xùn)練，自己體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式，但效果顯然不如女方進(jìn)行操作。也可以在性交時(shí)進(jìn)行類似訓(xùn)練，如降低陰莖抽動(dòng)的幅度、速度，或暫停抽動(dòng)，使性興奮降低，等陰莖將要疲軟時(shí)再抽動(dòng)，于是陰莖再次變硬，如此反復(fù)進(jìn)行，即可延長性交時(shí)間，待女方達(dá)到性高潮后或女方性高潮時(shí)再射精。 為了加強(qiáng)間歇法的效果，可以配合使用牽拉陰囊、睪丸法。人們觀察到在性興奮高度發(fā)展及高潮期間陰囊收縮、睪丸升高。在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睪丸，。也可以降低興奮性，并有推遲射精的效果，這也符合正常生理反應(yīng)規(guī)律。 馬斯特斯和約翰遜在1970年介紹了“擠捏技巧”，又叫耐受性訓(xùn)練，即女方對(duì)陰莖不斷施加刺激，待男方感到射精迫近時(shí)，女方迅速以右手拇指放在陰莖的系帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好分別位于冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘，然后突然放松。施加壓力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指頭的指腹，而避免用指甲捏挾或搔刮陰莖。這時(shí)女方應(yīng)坐在男方兩腿之間，面向男方頭部，這樣用右手操作十分便當(dāng)。 這種擠捏技術(shù)可以提高男子射精的刺激閾，從而緩解射精的緊迫感，若堅(jiān)持鍛煉15-30次，能明顯加強(qiáng)抑制射精的能力，延長射精時(shí)間。當(dāng)女方刺激時(shí)，男方的注意力要集中在陰莖受刺激后產(chǎn)生的感覺上，而不要過分注意什么時(shí)候會(huì)射精，一旦發(fā)生射精，也不要有任何不安、內(nèi)疚，而應(yīng)把注意力集中在高潮感受上。由女方承擔(dān)撫摸刺激最有效，而如果由男方自己來作，效果顯然差得多。擠捏力量應(yīng)與勃起程度成正比，勃起越硬，所用壓力越大。一般2周左右見效，繼續(xù)3-6個(gè)月以鞏固療效。據(jù)作者報(bào)道失敗率僅在3-5%左右。 也有的醫(yī)生主張，在病人合并性欲亢進(jìn)時(shí)，可用手淫法治療，臨近射精時(shí)擠捏，直至能堅(jiān)持10-12分鐘不射精。手撫摸時(shí)可以涂抹潤滑油，一方面保護(hù)龜頭不受刺激，另一方面也能增加陰道的潤滑程度。 　　(3)改換性交體位，如采用女上式性交，女性在上方做強(qiáng)烈的性器官摩擦，男方因處于被動(dòng)地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時(shí)達(dá)到高潮。 也可采用側(cè)位性交，這時(shí)可以避免臀部的劇烈運(yùn)動(dòng)，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，動(dòng)作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射精的發(fā)生。這些體位都有助于降低刺激程度，延長性交時(shí)間。 　　(4)暫時(shí)分居一段時(shí)間，有意識(shí)避免性刺激。采用男方分散注意力（如性交時(shí)倒數(shù)數(shù)，想工作上的事情等），或縮短性交前情嬉愛撫時(shí)間，來限制男子的興奮性，并力求克服早泄的作法，雖然有時(shí)也可見效，但往往會(huì)破壞雙方的親密感。 延長性交前準(zhǔn)備時(shí)間、縮短女方達(dá)到高潮所需時(shí)間的措施，雖然有利于雙方的性和諧，但要防止早泄患者在性交前的過度興奮。一方面要誘導(dǎo)女性性喚起并使其高度興奮，另一方面則要求自己保持在低水平的興奮，實(shí)際上這是很難辦到的，尤其是早泄者。他們自身往往也相當(dāng)興奮，難以自持，那么有沒有辦法使他們能超脫在外呢？下面介紹一種冷水敷睪丸法：非常簡單的作法是事先用冷水洗濯睪丸，或用濕冷的毛巾包繞整個(gè)陰莖和陰囊，這樣可以使睪丸溫度降低，血流減慢，緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事，待到女方興奮時(shí)，再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài)，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，來使臟腑降溫，減輕緊張。 平常洗澡時(shí)，可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸，可起到鍛煉男子性能力的作用。 　　(5)通過選擇性交時(shí)間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛；先睡一覺然后性交，避免緊張；一次射精后，當(dāng)晚再度同房，時(shí)間肯定延長；先手淫射精，不應(yīng)期過后再性交，都能達(dá)到延長時(shí)間的作用。 　　(6)使用雙層避孕套以降低陰莖與陰道壁之間的摩擦感。也可以降低刺激程度。龜頭上涂抹麻醉劑，如1%達(dá)克羅寧油膏，1-2%鹽酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5-10分鐘涂抹，只能涂龜頭尖端，不可多涂，以防降低射精反應(yīng)，甚至能導(dǎo)致不射精，影響性功能，導(dǎo)致勃起不堅(jiān)。 　　(7)因射精反應(yīng)是受交感神經(jīng)控制，可以采用系統(tǒng)脫敏療法，使用肌肉松馳劑引起副交感神經(jīng)興奮，并降低交感神經(jīng)興奮性。使用時(shí)要根據(jù)性興奮程度來掌握。這種療法有一定療效。 據(jù)報(bào)道，α腎上腺素能阻滯劑酚芐明，10-30毫克/日，治療早泄，對(duì)監(jiān)測精液容量及性反應(yīng)有一定療效。 性交前口服鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥、谷維素、普魯苯辛、利眠寧和酚噻嗪類藥物均可延長性交時(shí)間，可能具有一定的鎮(zhèn)靜和安慰作用。 　　(8)對(duì)于性無知及精神障礙者，性心理治療有一定效果。 　　(9)針炙保健療法，可以采用炙法，也可以用香煙炙，或其他理療法對(duì)關(guān)元，命門、三陰交、腎俞、太溪等穴加溫，可以加強(qiáng)性能力和持續(xù)能力。采用炙法，至熱不可耐時(shí)移開，呼吸一次后再炙，周而復(fù)始。10余天后可見效，貴在堅(jiān)持，注意與其他措施配合使用。 　　(10)恥尾肌鍛煉法（中斷排尿法）。由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道，所以，這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時(shí)，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。只要持之以恒，堅(jiān)持下去尤其在尿量多，尿急時(shí)效果更好。這種訓(xùn)練不分晝夜，只要排尿就可練習(xí)，大多數(shù)人可以行之有效。 體質(zhì)差者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高全身的素質(zhì)。 　　(11)增強(qiáng)意念控制，以達(dá)到心理穩(wěn)定和心境良好的目的。

你好；對(duì)于早泄的治療：1加強(qiáng)男女思想和感情的交流.2雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素b1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.想要延長時(shí)間可以使用純中藥沒有副作用和依賴性的外用延時(shí)藥物.