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飲食上多吃一些具有補腎固精作用的食物，像甲魚，豬腰，牡蠣，栗子等。另外注意多休息，可以增強體質(zhì)。積極參加體育鍛煉等都有助于增強性功能。

小孩腎虛較為少見，可能由先天不足、久病傷腎、過度勞累、飲食不當(dāng)、睡眠不足等因素引起。需要綜合調(diào)理，包括飲食、作息、運動、藥物治療等方面。 1.先天不足：部分小孩出生時就存在腎氣虧虛。這種情況要注重后天的調(diào)養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補充富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.久病傷腎：長期患病可能損傷腎氣。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，病愈后注意休養(yǎng)，避免復(fù)發(fā)。 3.過度勞累：學(xué)習(xí)壓力大、運動過度等導(dǎo)致身體疲勞。要合理安排學(xué)習(xí)和休息時間，適度運動。 4.飲食不當(dāng)：挑食、偏食或過度食用生冷食物。需養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，多吃溫?zé)?、易消化的食物?5.睡眠不足：影響腎臟的自我修復(fù)。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些中成藥，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 總之，小孩腎虛需要引起重視，但也不必過于緊張。家長應(yīng)關(guān)注孩子的身體狀況，如有異常及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。

您好，每天自我按摩腰部：兩手掌對搓，至手心熱后，分別放至腰部兩側(cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。祝您健康

病情分析： 意見建議： 您好，這種情況腎虛內(nèi)熱。建議您積極選用谷維素+刺五加+VB1片來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅，效果是很理想的。

病情分析：你好，這個情況一方面考慮腎虛，另外就是肝可能也有問題，導(dǎo)致的臉色發(fā)黃！指導(dǎo)意見：建議帶孩子去看看中醫(yī)，開點調(diào)理腎和肝臟的中藥

如寶寶對中藥依從性好的話,可用中藥進行調(diào)理.