-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
-
懷孕三個月時，飲食對于寶寶的發(fā)育至關(guān)重要。以下幾種食物有助于寶寶的健康成長，包括富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、富含膳食纖維的食物以及富含不飽和脂肪酸的食物。 1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是寶寶生長發(fā)育的基礎(chǔ)，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等，能促進寶寶組織和器官的形成。 2.富含維生素的食物：維生素對于維持身體正常代謝和功能很重要。像新鮮的蔬菜，如菠菜、胡蘿卜，以及水果，如橙子、蘋果，富含多種維生素。 3.富含礦物質(zhì)的食物：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)不可或缺。例如，豆制品、乳制品富含鈣，有助于寶寶骨骼發(fā)育；動物肝臟富含鐵，預(yù)防貧血；海鮮類富含鋅，促進寶寶大腦發(fā)育。 4.富含膳食纖維的食物：粗糧如玉米、燕麥，以及蔬菜如芹菜等，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。 5.富含不飽和脂肪酸的食物：核桃、亞麻籽等，有助于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。 總之，孕期飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡，為寶寶的健康發(fā)育提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。但要注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、不潔食物。
2024-12-18 00:19
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，懷孕早期可以吃自己愛吃的食物，注意少食多餐，可以吃蔬菜類的食物，只要有進食就可以滿足胎兒的需要，懷孕前三個月胎兒吸收的營養(yǎng)是很少的，即使吃飯很少也不影響胎兒的發(fā)育的，可以喝一些豆?jié){類的食物，吃些青菜，希望我的回答對您有所幫助。
2013-12-14 05:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
-
你好， 懷孕早期飲食 應(yīng)多吃蔬菜、水果并適量的補充葉酸及多種維生素。少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)；不可攝取太多的維生素A，這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。整個孕期應(yīng)合理攝取營養(yǎng)，飲食應(yīng)含高蛋白機一定量脂肪和足夠的碳水化合物。
2013-12-10 05:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
