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患者您好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善?？诜瑸a葉有作用。另外可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。以上回答希望對(duì)你有幫助，祝您健康。

病情分析： .你好,便秘的治療需要養(yǎng)成長(zhǎng)期的持續(xù)的習(xí)慣,有好的飲食以及起居習(xí)慣等. .由于不良的飲食習(xí)慣,使食物的機(jī)械性或化學(xué)性刺激不足,或因攝入的食物過(guò)少,過(guò)細(xì),尤其是缺少遺留大量沉渣的食物,使腸道刺激減少,反射性蠕動(dòng)減弱而造成便秘. 2,生活習(xí)慣改變,排便姿式不當(dāng),經(jīng)常服用強(qiáng)瀉劑及灌腸等,均可造成直腸反射敏感性下降,以致雖有糞便進(jìn)入,而不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng),使排便反射不能產(chǎn)生而引起便秘. 3,精神抑郁或過(guò)于激動(dòng),使條件反射發(fā)生障礙而引起便秘. 4,不良的生活習(xí)慣,睡眠不足,持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等,也可造成結(jié)腸的蠕動(dòng)失常和痙攣性收縮而引起便秘.

病情分析：便秘的原因很多，應(yīng)注意飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，此外還應(yīng)注意心情方面的調(diào)整，保持心情舒暢，生活要有規(guī)律指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題，每天特效辦法，一定要禁煙，酒和辛辣的食物，保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)的大便習(xí)慣，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，就一定會(huì)改善。

治療便秘首先推薦用藥是聚乙二醇，在市面上很容易買到，商品名叫福松。 歡迎你來(lái)就診咨詢，河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院肛腸二科（便秘肛腸科）

你好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服番瀉葉有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.

建議你長(zhǎng)期喝決明子茶或者桃花茶，緩解便秘。每次便后水清潔干凈，不建議用力便秘，用開塞露外用。每天順時(shí)針揉肚子100下以上。多吃蔬菜水果，早起空腹喝淡鹽水?；蚍涿鬯幟仕?，或鮮榨果汁。