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小兒缺鋅可通過飲食調整、補充劑、適當運動、保證充足睡眠和定期檢查來改善。 1.飲食調整：多讓孩子吃富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2.補充劑：在醫(yī)生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等藥物補充。 3.適當運動：有助于促進新陳代謝，增強身體對鋅的吸收和利用。 4.保證充足睡眠：良好的睡眠能維持身體正常的生理功能，利于鋅的吸收。 5.定期檢查：了解孩子體內鋅的含量，以便調整補充方案。 總之，小兒缺鋅的補充需要綜合多種方法，家長要關注孩子的飲食和生活習慣，如有必要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下科學補充鋅元素，促進孩子健康成長。

補鋅可以提高身體抵抗抵力，可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復味蕾的敏感度，從而增進食欲。提高身體免疫力減少感冒。

您好：可以適當?shù)匮a補鋅。因為現(xiàn)在還比較小，食補可能不好進行，所以您可以讓孩子喝些補鋅口服液。

嬰兒補鋅靠母乳，至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個月，母乳中鋅的吸收率高，可達62%。斷奶后輔加富鋅食品，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。寶寶每天需要多少鋅：6個月以下3毫克/日；6～12個月5毫克/日；1～13歲10毫克/日；13歲以上15毫克/日。