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去除眼袋和黑眼圈可通過(guò)改善生活習(xí)慣、使用護(hù)膚品、醫(yī)療美容手段、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，每晚 7 - 9 小時(shí)；減少熬夜，規(guī)律作息。避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，定時(shí)休息。 2.使用護(hù)膚品：選擇含有維生素 C、E 和咖啡因等成分的眼霜，有助于改善血液循環(huán)和抗氧化。 3.醫(yī)療美容手段：如激光治療、射頻治療等，刺激膠原蛋白增生，收緊皮膚。 4.藥物治療：可以使用一些促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如丹參滴丸、血塞通片、銀杏葉片等，但需遵醫(yī)囑。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)針灸、按摩眼部穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰等，促進(jìn)氣血流通。 去除眼袋和黑眼圈需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，要注意選擇適合自己的方法，如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，這種情況建議你早晚洗臉后用熱毛巾局部熱敷一下，然后涂抹些眼霜，適當(dāng)按摩，可以刺激穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善局部細(xì)紋、眼袋、黑眼圈的問(wèn)題。

    因無(wú)上傳照片，無(wú)法提供參考意見(jiàn)。依你16歲年齡段，可以觀(guān)察觀(guān)察！     一般情況下，黑眼圈的出現(xiàn)主要有兩種可能：1、色素沉著；2、眼袋因素。     若是眼袋造成的黑眼圈，點(diǎn)擊此處參考我的文章 《擺脫眼袋的感覺(jué)真好??！》和《黑眼圈顯老沒(méi)“招” 去眼袋激光顯“靈”》；兩三年后，擇期內(nèi)切（包括激光）去眼袋，你的黑眼圈就消除或明顯減輕，之外的方法都沒(méi)有用，試一試？實(shí)踐檢驗(yàn)真理！僅提供參考建議！     建議：必要時(shí)，多去幾家正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)、診治。謝謝！陜西省人民醫(yī)院皮膚科王星武

1.用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周?chē)看?0分鐘，眼周的皮膚就能喝飽水。 　　 2.用眼霜減輕眼部細(xì)紋 涂抹眼霜時(shí)，手法一定要柔和，用無(wú)名指輕拍而不是涂抹，這樣才不會(huì)造成細(xì)紋。 涂完眼霜后把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 3.充足睡眠，護(hù)眼良方 注意睡姿，避免長(zhǎng)期朝一個(gè)方向側(cè)臥，更不要將臉埋在枕頭里，眼周很容易被擠壓出皺紋。 保證充足睡眠，多鍛煉身體，多飲水，促進(jìn)良好的新陳代謝，這樣就不容易有黑眼圈了。 4.平時(shí)工作繁忙的人應(yīng)盡量找機(jī)會(huì)平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通過(guò)熱敷法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，如用熱雞蛋按摩：雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液循環(huán)。不過(guò)注意，用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹著冰塊敷在黑眼圈位置約5分鐘，令血管在冷縮熱脹的情況下，促進(jìn)血液流暢。 5.土豆去黑眼圈　　 　　生土豆面膜制法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。 　　 　　如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。 　　 　　熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20—25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少量燕麥粉，混合后敷臉15—20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話(huà)，則可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。 6.雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 將蛋煲熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，每邊約10次。點(diǎn)解：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。 7.馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。貼士水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。點(diǎn)解：蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。 8.蘋(píng)果敷眼 將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。 等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。 9.去黑眼圈的食物 雞蛋 由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類(lèi)食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。 胡蘿卜 除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海帶 由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。 　　 綠茶 經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。 　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。 不過(guò)預(yù)防熊貓國(guó)寶的出現(xiàn)最好的方法還是要保證充足的睡眠！~

可以在平時(shí)在茶杯當(dāng)中放一點(diǎn)食用鹽進(jìn)去，然后我們閉上雙眼，用浸泡鹽水的毛巾敷在我們自己的雙眼下面，早中晚各三次，每次敷個(gè)差不多一刻鐘左右的時(shí)間，堅(jiān)持半個(gè)月的時(shí)間之后，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的眼袋明顯的減少了許多。