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強(qiáng)身健體、提高抵抗力的藥物或保健品有多種，如維生素類、蛋白質(zhì)類、中藥類、益生菌類、礦物質(zhì)類等。 1.維生素類：如維生素 C 能促進(jìn)抗體形成，增強(qiáng)免疫力；維生素 D 有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。常見的有維生素 C 片、維生素 D 滴劑。 2.蛋白質(zhì)類：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，能增強(qiáng)體質(zhì)。像乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等。 3.中藥類：比如黃芪，有益氣固表的作用；黨參能補(bǔ)中益氣。 4.益生菌類：可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，間接提升抵抗力，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。 5.礦物質(zhì)類：像鋅元素，對(duì)免疫系統(tǒng)有一定影響，葡萄糖酸鋅口服液是常見的補(bǔ)充劑。 需要注意的是，使用這些藥物或保健品應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目自行服用。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和均衡的飲食對(duì)于強(qiáng)身健體、提高抵抗力也非常重要。

我也和你一樣愛上火,免疫力差,我吃了一些蜂膠感覺挺好,一定要選擇正經(jīng)廠家的產(chǎn)品.

你好，關(guān)于這個(gè)問題，藥物增強(qiáng)機(jī)體免疫力的原理非常復(fù)雜，簡(jiǎn)要描述就是這類藥物中某些成分可以刺激機(jī)體產(chǎn)生具有免疫活性的球蛋白成分。從而達(dá)到提高抵抗力的效果