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出現(xiàn)胃病的病情，大多是由于飲食不當(dāng)，飲食不規(guī)律，飲食不潔，經(jīng)常吃一些垃圾食品，吸煙飲酒，暴飲暴食，情緒過度緊張焦慮，過度疲勞，熬夜等因素所引起的，建議養(yǎng)成良好的生活飲食起居習(xí)慣，注意休息，保持良好的心態(tài)，注意飲食衛(wèi)生，戒煙戒酒，可以減少胃病的病情發(fā)生。

現(xiàn)代中年人由于工作壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，健康狀況常常亮起紅燈，即處于亞健康狀態(tài)，而胃病是其中較常見的一種疾病。為此，市中醫(yī)院王邦才主任醫(yī)師對(duì)如何預(yù)防、調(diào)理胃病提出了自己的看法。 俗話說胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障礙，引起體質(zhì)虛弱病變。同時(shí)，鮮為人知的是，慢性胃病還常常引起頑固性眩暈頭痛、失眠多夢(mèng)、容易疲勞、經(jīng)常感冒、記憶減退、急躁易怒、抑郁寡歡、性欲低下等多系統(tǒng)多臟器病理現(xiàn)象，尤其是中年人，更易引起上述癥狀。 所以胃病的預(yù)防很重要。王邦才醫(yī)師介紹說：發(fā)現(xiàn)胃部癥狀，要早診斷、早治療，治療胃病一定要有耐心，不可求速效。保持良好的飲食習(xí)慣，保證定時(shí)飲食，不暴飲暴食，禁忌煙酒糖茶。家庭成員有胃病的盡量分餐，慎用或不用對(duì)胃粘膜有刺激破壞性的藥物。 除了積極的治療，胃病的自我調(diào)養(yǎng)是相當(dāng)重要的，根據(jù)王邦才主任醫(yī)師治療胃病的經(jīng)驗(yàn)，慢性胃病的調(diào)養(yǎng)主要從以下幾個(gè)方面入手： 1、飲食調(diào)養(yǎng)：凡飲食不節(jié)，過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能減弱，因此飲食一定要按時(shí)定量，少吃為宜，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤(rùn)惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對(duì)胃部不利。 2、精神調(diào)整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。 3、慎起居、重鍛煉：有規(guī)律的生活對(duì)于健康也是非常重要的，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意，按時(shí)用藥之外，還要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和分泌。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被，免受寒邪侵襲，對(duì)于促進(jìn)胃病的康復(fù)有著重要的意義。本報(bào)記者 檀傳才 通訊員 張可可 文 來自：http：//www.cnnb.com.cn/gb/node2/node48/node51/node43302/node43317/userobject7ai1090032.html

病情分析： 你好，一般很多原因都有可能引起胃部，飲食不節(jié)，著涼，吃藥，細(xì)菌感染等情況都有可能導(dǎo)致，建議最好能做個(gè)胃鏡檢查，平常一定要注意飲食衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激及生冷油膩的食物。

引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染等以及吸煙，過度酗酒都可引起。 胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 1.少吃油炸食物： 2.少吃腌制食物： 3.少吃生冷食物刺激性食物： 4.規(guī)律飲食： 5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí) 6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。　　 7.細(xì)嚼慢咽： 8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí) 9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒?！? 10.避免刺激：不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

你好，結(jié)合你的所述。引起胃病的原因很多，包括遺傳、環(huán)境、飲食、藥物、細(xì)菌感染、生活不規(guī)律等以及吸煙，過度酗酒都可引起的可能性，建議你最好去醫(yī)院內(nèi)科檢查，檢查確 診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥為宜。