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緩解咽炎可以從調整生活習慣、保持口腔衛(wèi)生、合理飲食、避免刺激因素、使用藥物治療等方面入手。 1.調整生活習慣：保證充足的睡眠，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強自身免疫力。 2.保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口能減少細菌滋生。 3.合理飲食：多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4.避免刺激因素：減少吸煙、飲酒，避免長時間大聲說話，遠離粉塵、化學氣體等有害環(huán)境。 5.藥物治療：可以使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素來消除炎癥；還可服用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等清熱解毒的中成藥；如果咽部干癢、咳嗽明顯，可含服西瓜霜含片、金嗓子喉寶等緩解癥狀。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，緩解咽炎需要綜合多種方法，并且要持之以恒。如果咽炎癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

可用含化銀黃含化片、金嗓子喉寶進行治理，平時用胖大海、金銀花等中草藥泡茶飲用預防疾病的發(fā)生，注意平時加強鍛煉，保持充足睡眠與休息，忌煙酒及辛辣刺激性食物。

病情分析： 這是慢性咽喉炎是咽部粘膜的一種慢性炎癥,多因屢發(fā)急性咽炎治療不徹底而轉為慢性,其次是煙酒過渡,嗜食刺激性食物,長接觸污濁空氣,鼻塞而需張口呼吸,均可誘發(fā)本病.主要為咽部不適感,如灼熱感,癢感,干燥感或異物感,咽部常有粘性分泌物,不易咳出,早晨刷牙常引起反射性惡心欲吐.建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散結,鎮(zhèn)靜安神,疏肝理氣,疏通經絡等中藥粉劑,直接作用到病變部位,結合內服中藥,針刺等綜合療法,標本同治,效果不錯,無毒副作用

建議服用六神丸 阿莫西林 慢嚴舒寧做調節(jié)治療。生活上一定要注意不要吃辛辣、油炸烤等熱性食物，多吃含維生素的水果，平時注意多飲水。多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等。