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骨折后可適當(dāng)多吃一些水果來(lái)促進(jìn)恢復(fù)，如香蕉、橙子、獼猴桃、草莓、蘋果等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)功能，對(duì)骨折后的身體恢復(fù)有益。 2.橙子：含有豐富的維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，利于骨折處的愈合。 3.獼猴桃：維生素 C 和維生素 K 含量較高，維生素 C 能促進(jìn)傷口愈合，維生素 K 有助于凝血和骨骼健康。 4.草莓：富含抗氧化劑和維生素，可減輕炎癥反應(yīng)，為身體恢復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 5.蘋果：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于提高身體的整體健康水平。 總之，在骨折恢復(fù)期間，合理搭配飲食，適當(dāng)多吃上述水果，同時(shí)保證充足的休息和適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，有助于加快骨折的愈合和身體的恢復(fù)。

1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進(jìn)低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。 2、宜多食干豆類及其制品。 3、宜選用植物油，不用動(dòng)物油。 4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品

問(wèn)題分析： 你好；骨折愈合一般按初，中好，后三期劃分，飲食也要根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生?？梢姡[散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過(guò)早給以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。傷后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢復(fù)中期，治療宜和，以和營(yíng)止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，補(bǔ)充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。傷后六至八周。骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補(bǔ)，通過(guò)補(bǔ)益肝腎，氣血，以促進(jìn)牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營(yíng)養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ)，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補(bǔ)酒，虎骨木瓜酒。意見建議：飲食只是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜進(jìn)補(bǔ)的原則，選擇適當(dāng)?shù)氖澄?，?duì)促進(jìn)骨折愈合有積極的作用

你好：正骨復(fù)位小夾板固定,建議服用有激發(fā)骨細(xì)胞快速生長(zhǎng)功能的接骨中藥,一粒能夠幫助3天止痛消腫,15天拆除固定,20-40天康復(fù).