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視力下降注意多休息,保證睡眠充足,不能讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài),防止用眼過度,多做些眼部按摩,對(duì)放松眼睛有好處.多吃含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟,蛋黃等,胡蘿卜等.

視力下降可以通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、注意眼部營(yíng)養(yǎng)、進(jìn)行眼保健操以及必要時(shí)佩戴眼鏡或接受治療等方式來緩解。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。保持正確的讀寫姿勢(shì)，不在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書、玩手機(jī)。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，陽光有助于視網(wǎng)膜釋放多巴胺，延緩眼軸增長(zhǎng)，從而預(yù)防和緩解近視。 3. 注意眼部營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等，為眼睛提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4. 進(jìn)行眼保健操：通過按摩眼部穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。 5. 必要時(shí)采取措施：如果視力下降明顯，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，根據(jù)具體情況佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡。對(duì)于一些病理性的視力下降，如白內(nèi)障、青光眼等，可能需要手術(shù)治療。 總之，緩解視力下降需要綜合多種方法，并且持之以恒。同時(shí)，定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題，有助于保持良好的視力。

每隔50分鐘左右,休息一下,對(duì)著綠色的植物看一看,多喝綠茶,或是茶葉茶,如果有時(shí)間,可以適當(dāng)?shù)淖鱿卵鄄堪茨?

病情分析：假性近視一般是由于長(zhǎng)時(shí)間近距離工作，用眼姿勢(shì)不良，伏在桌上、躺在床上或動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書；光線過強(qiáng)過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。指導(dǎo)意見：如經(jīng)適當(dāng)休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復(fù)。

病情分析： 　穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據(jù)造成近視眼的原因，綜合祖國(guó)針灸醫(yī)學(xué)、經(jīng)絡(luò)、穴位按摩等方法設(shè)計(jì)而成的。主要是對(duì)晴明、攢竹、太陽、風(fēng)池、四白等穴位進(jìn)行按摩，通過按摩穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使眼部調(diào)節(jié)痙攣和集合緊張得以緩解，達(dá)到治療和預(yù)防近視之作用。　　意見建議：針灸療法，是選用太陽、攢竹、承泣等穴位并配合風(fēng)池，翳明等穴位進(jìn)行針灸，每次選用1-2個(gè)主穴及配穴，每日一次，20-30天為一療程。

如果內(nèi)斜眞的消失了，有外斜，應(yīng)該及時(shí)換。但檢查標(biāo)準(zhǔn)不同，可能診斷會(huì)有出入。 這個(gè)年齡因?yàn)殚L(zhǎng)個(gè)子，會(huì)有0.50D／ 年的近視度増加。視力不到0.6再換眼鏡。可以先用些藥，推遲換鏡。