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27 歲女性頭發(fā)經(jīng)常斷且易掉，可能是由營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頻繁燙染、脂溢性皮炎、內(nèi)分泌失調(diào)等因素導(dǎo)致。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果飲食不均衡，缺乏這些營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就容易變得脆弱易斷易掉。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響身體的內(nèi)分泌和血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 3. 頻繁燙染：燙染頭發(fā)使用的化學(xué)藥劑會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層，使頭發(fā)失去彈性和光澤，容易斷裂和脫落。減少燙染次數(shù)，使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 4. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥，破壞毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)掉落和斷裂?？墒褂煤型颠?、二硫化硒等成分的洗發(fā)水，必要時(shí)就醫(yī)治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素水平過(guò)高等，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，頭發(fā)經(jīng)常斷且易掉需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，注意頭發(fā)護(hù)理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！

繼續(xù)治療不要急，可以加用點(diǎn)胱氨酸片

頭發(fā)的脫落主要是跟氣血的不足有關(guān)，特別是當(dāng)精神壓力過(guò)大時(shí)也是可以出現(xiàn)的，這就要求首先是要放松心情的，然后可以適當(dāng)?shù)姆灭B(yǎng)發(fā)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊，多做下頭部的按摩。

可能是脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，建議對(duì)癥治療，多吃蔬果，忌辛辣刺激油膩食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,保持愉快心情及充足睡眠，還可中醫(yī)治療。

你好 脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳; 另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.如果說(shuō)已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好.