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患者您好，建議流產(chǎn)后都是可以選擇吃一下常溫的水果，蘋果香蕉等都是可以的，所以不要擔心，觀察分泌物的情況是否正常，但是建議注意積極調(diào)理身體較好的，不吃辛辣的食物，過幾天及時到醫(yī)院選擇復查子宮的恢復情況，但是建議應該避免著涼平時應該積極減少劇烈活動，注意衛(wèi)生的。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

一般建議吃一些含蛋白較高的食物 這時候為了保持身體的免疫力，應該多補充維生素C、維生素B，多吃新鮮蔬菜、水果、蘋果、香蕉、硬果（花生、核桃、松子等）橙子等一些水果。因為水果是涼性的食物，雖然可以吃，但是最好不要吃太多 流產(chǎn)后一定要認真休息，禁止性生活，忌著涼

人流術(shù)后保養(yǎng)應該注意什么老一輩的人都說流產(chǎn)就是女人的“小月子”，流產(chǎn)手術(shù)是很多女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實，既然不得不做，那就應該更好地保護自己，因為它畢竟對身體是有傷害的。那人流術(shù)后保養(yǎng)應該做到哪些呢？ 1、保持外陰清潔，嚴禁性生活。人流術(shù)后宮頸口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴禁房事。     2、保持生活的規(guī)律性：即使流產(chǎn)手術(shù)做得很成功，但若手術(shù)后的生活沒有規(guī)律，也會加重出血或留下后遺癥。手術(shù)后可休息一天。隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀察和治療，并保證充分的休息。在生活方面，應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，在半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，預防著涼和感冒，使身體盡快恢復正常。     3、增強抵抗力，加強營養(yǎng)。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術(shù)后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋、牛奶、魚、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。可在醫(yī)生指導下?lián)约旱南埠?，進補一些湯類和藥膳。     4、觀察出血情況。手術(shù)后應密切注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。     5、堅持避孕。人流術(shù)后器官卵巢和子宮功能逐漸恢復，雖然月經(jīng)時間會有些許改變，但是卵巢還是會按期排卵。如果不避孕，還是會有懷孕的可能，因此，人流術(shù)后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當作避孕節(jié)育的措施。     6、其他。飲食禁忌刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質(zhì)，以預防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

病情分析： 人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間.在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動,避免接觸冷水.應多吃些魚類,肉類,蛋類,豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復.水果可以吃，橘子，香蕉，桂圓，紅棗 山楂

血熱的人人流后可以吃些新鮮的水果，最好是當令的水果，比如香蕉、蘋果等。氣血虛者就盡量把水果加熱一下，以免受涼。