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脾腎陽不足可通過艾灸一些穴位來調(diào)理，如關(guān)元穴、氣海穴、腎俞穴、脾俞穴、足三里穴等。 1.關(guān)元穴：位于臍下三寸，具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，能增強(qiáng)人體陽氣。 2.氣海穴：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下 1.5 寸，有溫陽益氣、化濕理氣的作用。 3.腎俞穴：在腰部，當(dāng)?shù)?2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸，艾灸此穴可補(bǔ)腎助陽。 4.脾俞穴：位于第 11 胸椎棘突下，旁開 1.5 寸，能健脾和胃、利濕升清。 5.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力。 艾灸調(diào)理脾腎陽不足時，要注意艾灸的溫度和時間，避免燙傷皮膚。同時，生活中還應(yīng)注意保暖，避免食用生冷食物。如果癥狀較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

脾腎陽虛應(yīng)該艾灸的部位主要是臍下1.5寸的氣海還有臍下3寸的關(guān)元，同時針對胃寒還可灸足三里。建議一日一次，拿艾條灸，灸時不要離皮膚太近，溫?zé)峒纯桑瑫r注意不要燙傷，及時把燃滅的灰吹掉，一次灸半根即可，灸完后切忌把艾條熄滅，因?yàn)榘瑮l容易復(fù)燃。平時可以吃一些健脾益腎的食物如山藥，大棗、羊肉等，祝你早日康復(fù)

意見建議：脾腎陽虛應(yīng)該艾灸的部位主要是臍下1.5寸的氣海還有臍下3寸的關(guān)元，同時針對胃寒還可灸足三里。建議一日一次，拿艾條灸，灸時不要離皮膚太近，溫?zé)峒纯?，同時注意不要燙傷，及時把燃滅的灰吹掉，一次灸半根即可，灸完后切忌把艾條熄滅，因?yàn)榘瑮l容易復(fù)燃。平時可以吃一些健脾益腎的食物如山藥，大棗、羊肉等，祝你早日康復(fù)

脾腎陽虛應(yīng)該艾灸的部位主要是臍下1.5寸的氣海還有臍下3寸的關(guān)元，同時針對胃寒還可灸足三里。建議一日一次，拿艾條灸，灸時不要離皮膚太近，溫?zé)峒纯?，同時注意不要燙傷，及時把燃滅的灰吹掉，一次灸半根即可，灸完后切忌把艾條熄滅，因?yàn)榘瑮l容易復(fù)燃。平時可以吃一些健脾益腎的食物如山藥，大棗、羊肉等，祝你早日康復(fù)