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胃一直正常，近期飯后惡心想吐近一個月，可能是劇烈運動導致胃功能紊亂、消化不良、胃炎、胃潰瘍、胃腸神經官能癥等原因引起。 1. 胃功能紊亂：劇烈運動可能影響胃部正常蠕動和消化功能?？赏ㄟ^調整飲食，如少食多餐、避免油膩辛辣食物，規(guī)律作息來改善。 2. 消化不良：進食過多或食物不易消化，會加重胃的負擔?？煞枚嗯肆⑼⒔∥赶称?、乳酸菌素片等促進消化。 3. 胃炎：胃黏膜受刺激產生炎癥。需注意飲食清淡，避免刺激。藥物治療可選用奧美拉唑、硫糖鋁等。 4. 胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍。除了注意飲食，還可用雷貝拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 5. 胃腸神經官能癥：精神心理因素影響胃腸功能。要保持心情舒暢，必要時可服用谷維素調節(jié)神經。 如果惡心嘔吐癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

惡心嘔吐,是兩個常見癥狀,而這兩個癥狀又多相依而少相離.出現惡心嘔吐的原因較多,一般可根據其表現特征進行自我診斷,并采取相應的處理辦法. 先有惡心而繼發(fā)嘔吐,嘔吐后感到胃內輕松,多為胃源性嘔吐.這種惡心嘔吐若伴有胃脹,呃酸腐氣,多為進食過量而導致的消化不良,只需控食靜養(yǎng),不必特殊處理；若伴有胃痛,多為急性或慢性胃炎引起,可用調理脾胃的中藥和抗生素治療；若伴有劇烈腹痛及腹瀉者,應考慮為食物中毒,應送醫(yī)院救治. 無惡心而嘔吐,嘔吐呈噴射狀,胃內容物急劇而有力地噴出,頑固性發(fā)作,嘔吐后胃內不覺輕松,多為中樞神經性疾病引起顱內壓增高所致.這種嘔吐常見于腦炎,腦膜炎,腦腫瘤,腦出血等疾病.持續(xù)性高燒也可引起此類嘔吐,對這種嘔吐患者,應去醫(yī)院確診,再尋因治療,切勿單純自用止吐藥. 惡心頻頻發(fā)作,時見嘔吐,嘔吐物中混有膽汁,吐后不見輕松,甚至胃中已排空仍干嘔不止者,為反射性嘔吐.這種嘔吐常見于腹腔內臟器急性炎癥,如膽囊炎,胰腺炎和病毒性肝炎等.對突然急性發(fā)作的這種嘔吐,不可掉以輕心,應及時送醫(yī)院診治. 若是經常發(fā)作,惡心嘔吐不嚴重者,多為慢性炎癥所致,可服用藿香正氣水暫行止吐,再根據致吐病因治療. 無惡心表現而反復出現嘔吐,嘔吐物不酸腐,量不多,吐后不影響進食者,與精神因素有關.這種嘔吐常見于胃神經官能癥.對這種嘔吐,重在心理調節(jié),使患者對嘔吐有正確認識.可采用深呼吸方法止吐.治療上,應以神經營養(yǎng)劑,如谷維素,維生素B1,維生素B6為主,輔助以鎮(zhèn)靜劑,如安定等.中藥陳皮,蘇葉,枇杷葉,生姜各10克,水煎服,亦有效.

病情分析：惡心是一種可以引起嘔吐沖動的胃內不適感，嘔吐則是通過胃的強力收縮迫使胃內容物經口排出的病理生理反射。兩者可相互伴隨，也可單獨存在。引起惡心、嘔吐的原因很多，如（1）消化系統(tǒng)感染性疾?。菏澄镏卸?、急性胃腸炎、病毒性肝炎；（2）內臟疼痛性疾病：急性腸梗阻、胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎；（3）中樞神經系統(tǒng)疾?。耗X炎、腦膜炎、高血壓腦病；試試嗎丁啉.

您好,這位朋友,導致惡心的疾病有很多種,如胃病,肝膽病,胰腺炎,咽炎等等. 建議您到醫(yī)院詳細檢查一下,查明病因,對癥治療,以免誤診.希望回答對您有所幫助!